Aydan KÖPRÜLÜ

Psikolojik danışmanlık, insanların hayatlarına dair farkındalığını geliştirip sorumluluk almalarına, yaşanan sorunlara çözüm üretip gerekli değişimleri gerçekleştirmelerine yardım etmek amacıyla belirli bilimsel ve etik dayanaklara göre ruh sağlığı uzmanları tarafından verilen çok yönlü bir hizmettir.

Ben destek almak için çıktığınız bu yolculukta sizlere yol arkadaşlığı yapmış olacağım.

Psikolojik danışma gönüllülük ve gizlilik ilkesine dayalı yürütülen bir süreçtir. Oturum esnasında paylaştıklarınız üçüncü bir kişi ile paylaşılmaz. Online seanslarda gizliliğin sağlanabilmesi adına oturumun gerçekleştiği ortamda yalnız olunması ve kulaklık kullanılması önemlidir.

Çıkmış olduğunuz bu yolculukta benimle istediklerinizi paylaşabilirsiniz. İfadelerinizde somut ve açık olmanız sürecin verimliliği açısından son derece önemlidir.

Seanslarımız her hafta belirlediğimiz gün ve saatte

45-50 dk sürmektedir. Elzem bir durum dışında terapi saat ve gününe uymak sürecin yararlılığı için önem arz etmektedir.

• Psikolojik danışmanlık sorunlu insanların “düzeltildiği” bir hasta-sağlıklı kişi buluşması değildir (zira gerçek hayatta da hasta ve sağlıklı kişi ayrımı bu kadar net değildir).

• Psikolojik danışmanlık, ruh sağlığı uzmanının her şeyi bildiği, sürekli öğüt verdiği ya da anlıyorum kelimesinden başka bir şey söylemeyerek sadece dinlediği, danışanın pasif kaldığı zamanı belirli görüşmeler değildir.

• Psikolojik danışmanlık, sadece ruhsal zorluklar yaşayan insanlar için değildir (insan hayatındaki sorunlar genellikle çok etmenli karmaşık durumlardır).

• Psikolojik danışmanlık, tüm sorunları kısa sürede çözecek sihirli bir değnek değildir.

• Psikolojik danışmanlık, her seansta mutlu olma ve rahatlama sözü de vermez. Yaşanan ruhsal büyümenin sancısıyla birlikte bazen acı çekmek, bazen öfkelenmek, bazense hayal kırıklıkları yaşamak sürecin doğal parçalarıdır.

-Yeni bir ortama/duruma uyum sağlama,

-öz güven eksikliği,

-kişiler arası çatışmalar,

-yetersizlik ve değersizlik algısı,

-ilişki ve duygusal problemler,

-istenmeyen/travmatik yaşantılar; kaygı, korku, stres ve öfke gibi duygusal sorunlar yaşıyorsanız

psikolojik danışma desteği alabilirsiniz :)