Begum Merve ÇİDEM KOCABASLAR

Bazen hayatın içinde aynı konuların etrafında dönüp durduğunuzu hissedebilirsiniz.

İlişkiler, kararlar, alışkanlıklar ya da tekrar eden davranışlar zihinsel olarak yorucu hale gelebilir. Nerede durmanız gerektiğini, neyi değiştirmeniz gerektiğini ya da gerçekten ne istediğinizi netleştirmek zorlaşabilir.

Danışmanlık sürecinde birlikte durup tabloya biraz daha sakin ve objektif bakıyoruz.

Seanslarda;

• Tekrarlayan düşünce ve davranış kalıplarını fark etmeye
• Karar süreçlerini daha bilinçli hale getirmeye
• Duygusal tepkiler ile ihtiyaçları ayırt etmeye
• Sınır koyma ve iletişim becerilerini güçlendirmeye

odaklanıyoruz.

Amacım, karmaşık görünen durumları sadeleştirmek ve kendi seçimlerinizi daha net bir yerden yapabilmeniz için alan açmak.

Süreç yapılandırılmıştır ancak her danışanın yaşam koşulları ve ihtiyaçları doğrultusunda şekillenir. İlişki dinamikleri, bağımlılık davranışları ve dürtü kontrol güçlükleri de çalıştığım alanlar arasındadır.