Uzman
Betül GÜBBÜK

Betül GÜBBÜK

Uzman Klinik Psikolog

Uzmanlıklar:

İlişki / Evlilik Problemleri , Cinsel İşlev Bozuklukları , Çocuk ve Ergenlik Dönemi Ruhsal Sorunları

Online TerapiOnline Ter...

^süre 40 _dk

^ücret 1500 _₺

Yüz Yüze TerapiY. Yüze Ter..

^süre 40 _dk

^ücret 1500 _₺

Hakkında

Mersinde dünyaya gelmiştir. Lise eğitimini tamamlayana kadar Mersinde yaşamış, Üniversite eğitimi için memleketinden ayrılmıştır. Lisans eğitimini Onur ve Yüksek Onur Belgeleri ile bölümünde başarılı bir öğrenci olarak tamamlamıştır. Devlet ve Üniversite Hastanelerinde Stajlar yaparak hastalarla birebir görüşme deneyimi edinerek kendini geliştirmiştir. Birçok seminer ve eğitime katılarak kendisini daha fazla geliştirerek ilerlemiştir. Klinik Psikoloji Yüksek Lisans eğitimini de başarı ile tamamlayarak Mersinde PsikoPark Klinik kurucusu olarak işe başlamıştır. Psikolojik testler konusunda yetkinliği de mevcuttur.

Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında

Önce, kendinize yeni bir gözle bakmaya başlayacaksınız.

Bir psikolog ile çalışırken süreç her ekole göre farklı işler. Ancak ortak olan şey, danışanlarını tanımak ve problemlerine çözümler üretilmesine katkıda bulunmaktır.

İlk birkaç seans boyunca, danışandan kendisi ve başvuru nedeni hakkında bilgiler alınır. Yaşantısı, aile ilişkileri, sosyal ilişkileri, alışkanlıkları gibi konularda detaylı bilgi alınır. Psikolog, danışanını dikkatle dinler, sözlerini olduğu kadar sözel olmayan iletişim öğelerini de (jest, mimikler, ses tonu vs) takip eder.

Sonra, probleminizin kaynağını keşfedeceksiniz.

Kişiler kendi kendilerine düşünürken genellikle çözüm yollarına değil problemin kendisine odaklandıklarından, kendilerini edilgen ve çaresiz hissederler.

Psikolog eşliğinde, kişinin kendisini detaylıca incelemesi, probleminin sebeplerini bulması ve çözümüne ilişkin fikirler üretmesine yardım edilir. Bu amaçla, ilerleyen seanslarda, danışanın belirlenen problemleri üzerinde konuşulmaya başlanır. Bu konuşmalar sırasında, uzman, danışanın anlattıkları üzerinden onu problem(ler)inin (olası) kaynağı/kaynakları hakkında düşünmeye yöneltir.

En sonunda da çözüm yollarını düşünmeye ve uygulamaya başlayacaksınız.

Tüm görüşmelerde bir psikolog , danışanını, probleminin sebeplerini görebilmesi ve çözümüne yönelik alternatif yolları bulması için destekler. Kendi iç dünyası üzerinde Psikoloğun desteğiyle düşünmeye başlayan danışan, seans içinde birtakım farkındalıklar yaşamaya başlar. Seanslar sırasında kendi düşünceleri, duyguları ve davranışları üzerinde yeni bir bakış açısıyla düşünmeyi öğrenmeye başlar ve bu süreçte, bazı hatalı düşüncelerini ve geçmişten getirdiği yanlış inanışlarını fark eder. Psikolog yardımıyla, bunların işlevsel yönde değiştirilmesi üzerinde çalışmaya başlar.

Bir danışanın başvuru sebebi olan problemi, seanslar süresince fark ettiği bilgiler ve oluşan düşünce-davranış değişiklikleri sayesinde yavaş yavaş ortadan kalkar. Kişi artık kendi başına baş edebilecek bir hale geldiğinde, karşılıklı olarak konuşarak seansların sonlandırılmasına karar verilir.

Çalışma Grupları

Yetişkin (18-65) Çift & Partner Çocuk (6-12) Ergen (12-18)

Terapi Yaklaşımları

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi (SFBT) Şema Terapi Oyun Terapisi Çözüm Odaklı Aile Terapisi

Eğitimler

Yakın Doğu Üniversitesi - Lisans - Psikoloji

Sertifikalar

Koronadan Güçlü Çıkıp Daha Etkili Biri Olmak - Etkin Kampüs - 25.5.2020

Psikolojik Sağlamlık Ve Duygu Yönetimi - Etkin Kampüs - 25.5.2020

Mindfulness - Etkin Kampüs - 25.5.2020

Stresle Başa Çıkmada Dışa Vurumcu Yaklaşımlar Hareketler Ve Dans Terapisi - Etkin Kampüs - 25.5.2020

Özgüven Ve Sınır Çizme - Etkin Kampüs - 25.5.2020

Anksiyete Olmadan Bir Gün - Alfa Etkinlik Organizasyon - 9.8.2020

Kendin Olabilmek-olgunlaşmaya Giden Yol - Alfa Etkinlik Organizasyon - 9.8.2020

Duygusal-ruhsal-bilişel Zeka - Alfa Etkinlik Organizasyon - 9.8.2020

Sorunlarla Başa Çıkabilmek İçin Bakış Açınızı Değiştirin - Alfa Etkinlik Organizasyon - 9.8.2020

Korkarak Yaşadığımız: Suçluluk - Alfa Etkinlik Organizasyon - 9.8.2020

İş Sağlılğı Ve Güvenliği - Global Enstitü - 5.8.2021

Stres Ve Stres Yönetimi - Ares Psk. Danışmanlık Merkezi - 8.8.2021

Aile Danışmanlığında Aldatma Olgusuna Yaklaşım - Alfa Etkinlik Organizasyon - 24.12.2021

Sağlıklı İletişim Kurma Ve Çatışmalar İle Baş Edebilme - Alfa Etkinlik Organizasyon - 24.12.2021

Evlilik Çatışmasına Sebep Olan Faktörler Ve Çözüm Yolları - Alfa Etkinlik Organizasyon - 24.12.2021

Aile Danışmanlığında Cinsel Problemlere Yaklaşım - Alfa Etkinlik Organizasyon - 24.12.2021

Aile Danışmanlığında Şiddete Yaklaşım - Alfa Etkinlik Organizasyon - 24.12.2021

Denetimsiz Boşalma(erken Boşalma) - Alfa Etkinlik Organizasyon - 1.12.2021

Kadınlarda Görülen Cinsel İşlev Bozuklukları - Alfa Etkinlik Organizasyon - 1.12.2021

Cinsel Terapistin Bilmesi Gerekenler Ve Cinsel Terapist Olmak - Alfa Etkinlik Organizasyon - 1.12.2021

Çocuklarda Cinsel Eğitim - Alfa Etkinlik Organizasyon - 1.12.2021

Çocukluk Travmalarının Bugünkü Yaşamımıza Etkileri - Alfa Etkinlik Organizasyon - 1.12.2021

Akılcı Duygu Kontrolü - Akansel Eğitim Danışmanlık Firması - 26.10.2019

Cinsiyetli Beyin - Akansel Eğitim Danışmanlık Firması - 26.10.2019

Sosyal Psikoloji Üzerinde Madde Bağımlılığı Ve Sigara Bağımlılığının Çocuk Gelişi Üzerine Etkileri - Akansel Eğitim Danışmanlık Firması - 26.10.2019

Bağlanma Ve Seksin Dansı - Akansel Eğitim Danışmanlık Firması - 26.10.2019

Bu İlişkinin Sorunu Ne - Alfa Etkinlik Organizasyon - 10.11.2019

Suç Psikolojisi: Suçlu Zihinlerin Keşfi - Alfa Etkinlik Organizasyon - 10.11.2019

Utançla Yüzleşmek - Alfa Etkinlik Organizasyon - 10.11.2019

İçindeki Özgüveni Keşfet - Alfa Etkinlik Organizasyon - 10.11.2019

Kilitli Beden: Vajimismus - Alfa Etkinlik Organizasyon - 23.12.2022

Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi - Bilgelik Enstitüsü Ve Bdt Derneği - 6.2.2023

Cinsel Terapi - Arelsem Sem - 11.12.2023

Şema Terapi - Arelsem - 10.5.2024

Çocuk Ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi - Arelsem - 21.5.2024

Bilişsel Davranışçı Terapi - Arelsem - 26.6.2024

Masal Terapisi - Biruni Üniversitesi - 28.8.2024

Oyun Terapisi - Biruni Üniversitesi - 10.10.2024

Adresi

Fahri Görgülü Caddesi,No:35/13 Hükümet Konağı Caddesi, Sağlık, 33640 Anamur/Mersin, Türkiye

Danışan Yorumları

yaptıktan sonra uzman hakkında yorum bildirebilirsiniz.

Henüz yorum bildirilmemiş.

Soru - Cevap

yaptıktan sonra uzmana ücretsiz soru sorabilirsiniz.

Kafamdan atamiyorum

İsimsiz - 11 gün önce

Hocam merhabalar. Benim 2 yillik ciddi iliskim var ve duzenli cinsel yasantimiz var en azindan olabildigince. Birkac gun once erkek arkadasimin telefonunda gizli sekme gecmisinde +18 sitesi gordum. İzlemedigine dair yeminler etti hatta seni baskasiyla goreyimki ben izlemedim dedi. Ama nasil olabilir kafamdan atamiyorum telefonuna baskasinin erişimi olamaz sifreli. ciddi yeminlerde ediyor. Benim kafama cok takildi bilmiyorum bana gore gozuyle aldatmak gibi geliyor bana bunu nasil asabilirim nasil davranmam gerekiyor? Kendisi izlediyse bile neden yapmis olabilir ? Kendimi sanki yetersiz hissettim ona baktigimda surekli hatirliyorum gordugum seyi o an aklima gelince sogukluk hissediyorum hazmedemiyorum 😔😔

Takinti

A... ... - 2 yıl önce

Benim cinsel yönelimim vardı iki tarafa karşı sonra daha çok arkadaş çevresi istediğim gibi olmadığı için okulu bıraktım 1 sene tekrar sınava hazırlandım sonra insanlarla iletişimim zayıfladı şuan diyorum keşke okulu bırakmasaydım diğer düşünce aklıma gelmiyo kendimi özürlü gibi hissediyorum insanlarla iletisim kurarken hemen aklıma geliyo hiç aklımdan çıkmıyo göz teması kurmaktan kaçınıyorum şuan kendimden alt sınıfla derse girecem tekrar kaydımı yaptım 1 senem kalmış ama nasil olacak kendimi kötü hissedym napabilirim gecmisten dolayı hep kendimi suçluyorum bırakmasaydım okulu şuan mezundum diyorum arkadaş çevresinden dolayı okulu bıraktığım kendimi anormal gibi hissedyrm insanlarla iletisim kurarken ilk aklıma gelen gelmiyo okulu niye bıraktım düşüncesi geliyo kendimi cok kötü hissedyrm kimseyle görüşmek gelmiyo içimden işin içinden çıkamıyorum hayatımı bi yıl ertelediğim için kendimi hasta hissedyrm herşeyin farkındayım ama hiçbişey yapamıyorum kafamdaki tek sorun kendimden alt sınıfla derse gireceğim için kendimi anormal gibi hissetmek ve biriyle konuşacağım zamsn bu aklıma geliyo ilişki bile kuramıyorum bi sene o sınıftaki kimseyle konuşmadım sadece ders bi sene sonunda ilişki kuramadığını farkettim bide bundan dolayı bi gulme hissi geliyo bundan dolayı insanlarla ilişki kurmaktan kaçıyorum bide bisey yapacağım zaman ben bu kadar mutlu olamam diyorum bi sene okula ara verdim bi ortamdan kaçtım bu kadar mutlu olamam bide kız iki üç kişiyle konuşuyodum sınıfta oda mecburiyet gibi bişeydi bitek derd zamanı bide yemek yiyodum onlarla bu 1 yıl uzak kaldigim sürede erkeklerle konuştum yalnızlığımı boyle gideriyodum zaten bu bölümü istemiyorum diyodum sağlık okurum açıktan bide çalışrım hem iş ortamı daha güzeldir diyodum gibi dusunceler bide ainnem biliyordu yönelimimi 12. Sınıfta sınava hazırlanırken böyle bi durum vardı hep ağlıyodum en son hocanın yanına gidip böyle bisey oldgunu söyledim annemi aradı oda doktora gittim o zaman ilaç verdi bana denemelere tek girmek istydum mesela böyle bi dusunceden kaçmak için şuan aklıma geliyo kendimi özürlü gibi hissedyrm diyorum bu benim yaşayacağım hayat değil ben 1 sene hayatıma ara verdim ama bu 2 3 aydır böyle bi düşünce geliyo o zaman bunun için okulu bırakmadım dönme dusuncesi yoktu diyodum çalışırım hep sağlık istydum sağlığı da açıktan okurum ama öyle olmadı orda bari belli bi düzenim vardı iş bulmakta zorlandım insanlarla ilişki kurma konusunda

Erkek arkadaşım

Me. - 2 yıl önce

Dokuz aylık bir ilişkim var ve benden önce sevgilim eski sevgilisiyle birlikte olmuş bekaretini bozmuş.ben bunu yeni öğrendim ve baya tartıştık. Zamanında söylemediği için yalan söylediği için. En son yine tartışırken aklımda yokken bile aklıma soktun rüyamda gördüm onu dedi. Çok zoruma gitti ve kavga edip ayrıldım. O kadar zaman olmuş beni bile rüyasında görmüyor. Onu görmüş. bilinç altıma soktun diyor. Ve rüyasında onunla birlikte olduğunu yatakta görmüş.Bu normal mi ? Bence hala onu düşündüğü için gördü? Aklı hâlâ onda mi yani ? Özlediği için mi gördü?

Toplam 3 soru.