Burak KAYA

Psikanalitik Yönelimli/Psikodinamik Terapi haftada en az 1 defa olmak üzere yapılabileceği gibi beklenen ideal sıklık haftada 2-4 seans arasıdır. İlk 3-5 seans arası yapılan görüşmeler ön görüşme olarak geçmektedir ve hasta-terapist bu ön görüşmeler sonrası asıl psikoterapi sürecine geçip geçmeyeceklerine beraber karar verirler. Bunun sebebi her danışan/hastanın psikanalitik veya psikodinamik terapiye uygun olmamasıdır. Buna, yapılan ön görüşmeler sonrası terapist karar verirken, danışan/hasta da kendisine uygun olmadığına karar verdiğinde diğer terapi yöntemlerine yönlendirme veya geçişi sağlanabilir. Terapist, eğer danışan/hasta ile psikanalitik/psikodinamik terapi gerçekleştirecekse terapi kurallarını içeren sözleşmeyi danışana/hastaya aktarır ve kabulün ardından psikoterapi süreci başlamış olur. Psikanalitik/Psikodinamik psikoterapilerde yaklaşık terapi süresi 3-4 yıl olurken, terapi süreci ve danışana bağlı olarak daha kısa veya daha uzun süreli olabilmektedir.

Bilişsel Davranışçı Terapi ve diğer terapilerde de başlangıçta genellikle ilk bir veya iki seans ön görüşme seansıdır ve terapi çerçevesinin çizildiği kısımdır. Yine aynı şekilde terapi sözleşmesi imzalanarak süreç başlamış olur. İdeal bir psikoterapi süresi belirtmek doğru değildir fakat ortalama olarak 8-12 seans ile 20 seans aralığında olabileceği gibi, terapi süreci ve danışana bağlı olarak süreç daha kısa veya daha uzun olabilmektedir.

Seanslar 45 dakika sürmektedir fakat terapi yaklaşımına bağlı olarak bu süreler de değişkenlik gösterebilmektedir ve seanslar başlamadan bununla ilgili de konuşulmaktadır.