Buse DEMİREL

Psikoterapi süreci; danışanın günlük hayatında karşılaştığı problemleri veya problem yaratan düşünce ve davranışları bir uzman eşliğinde, danışan odaklı, koşulsuz kabul ve ön yargısız iletişim çerçevesinde incelediği ve bunlara yönelik çeşitli bakış açıları kazanmayı hedeflediği bir süreçtir.

Terapi sürecinde danışanın kendini daha yakından tanıması, alışılagelmiş davranış kalıplarının incelenip gerekirse düzenlenmesi, ifade edilmemiş duygu ve düşüncelerin şimdiki zaman üzerindeki etkisinin gözlemlenmesi, günlük yaşamda danışanın 'tıkandığı' noktaların tespit edilip müdahale edilmesi gibi çıktılar hedeflenmektedir.

Terapi sürecini ağırlıklı olarak duygu odaklı bir yaklaşım eşliğinde, geçmişin bugüne taşıdığı düşünce ve davranışları birlikte inceleyerek yürütmenin bütüncül bir yaklaşım fırsatı sunduğuna inanmakta ve tecrübelerimle desteklemekteyim.

Unutulmamalıdır ki terapi sürecinde öncelikli olarak karşılıklı hedef 'mutlu olmak' değil, geçmişin bugüne taşıdığı zorlayıcı tecrübeleri fark etmek ve tüm bunları şimdiki zamana daha sağlıklı bir şekilde entegre ederek iyilik halini yeniden oluşturmak ve korumak olmalıdır.

Terapi Süresi ve Sıklığı

Terapi süresi ve sıklığı her danışanın ihtiyacına yönelik olarak planlanır ve değişkenlik gösterir. Düzenli olarak 45 dakikalık oturumlarla haftada 1 görüşme şeklinde planlanması terapi sürecinin verimliliğini artırmaktadır. Süreç içinde karşılıklı olarak danışanın uygunluğuna ve değişen ihtiyaçlarına göre tekrar düzenleme yapılabilir ve gerek görülmesi halinde sonlandırılır. Sonlandırma aşamasından sonra ayda bir, 2 ayda bir ve 6 ayda bir şeklinde izleme seanslarının yapılmasını danışanın iyilik halini takip etmek amacıyla sağlıklı olduğu kanaatindeyim.

Daha fazla bilgi almak için sorularınızı iletebilir veya benimle bir değerlendirme görüşmesi planlayabilirsiniz.

Çalışma Alanlarım

• Travma ve İlişkili Bozukluklar
• Obsesif Kompulsif Bozukluk
• Kaygı Bozuklukları
• Duygudurum Bozuklukları (Depresyon ve ilişkili problemler)
• Fobiler
• İkili İlişkiler ve Ebeveynlik ile İlgili Problemler
• Performans Kaygısı ve Erteleme Davranışı
• Kayıp ve Yas Süreci
• Öfke Kontrolü
• Özgüven ve Değersizlik Hisleri ile İlgili Problemler
• Tek Ebeveynli Aileler
• Kronik Hasta Yakınları
• Aldatma-Aldatılma
• Boşanma Sonrası Süreç
• Kişilerarası İlişkilerde Bağlılık
• Stres Yönetimi
• Çatışma Çözme Becerileri
• Mükemmeliyetçilik
• Anne-Baba Tutumları
• Ergenlik Dönemi ile İlgili Problemler
• Yas Süreci
• Hedef Belirleme

Kendinizle çıkacağınız bu değerli yolculukta eşlikçi olabilmek dileğiyle. Sevgilerimle..