Duygu GÜLAL

Psikolog

Uzmanlıklar:

Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , İlişki / Evlilik Problemleri , Depresyon ve Mutsuzluk

Hakkında

Herkese merhaba ben Duygu GÜLAL, 📌 Çağ Üniversitesi Psikoloji (İngilizce) bölümünden mezun oldum. Lisans eğitimim süresince çeşitli kurumlarda gönüllü stajlar yaptım. Bir psikolog olarak mesleki yolculuğuma üniversite yıllarında yaptığım aktif stajlarla başladım. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Çift Terapisi alanlarında eğitimler aldım. Mezuniyetimin ardından bireysel ve çift danışmanlığı alanlarında aktif olarak çalışmaya başladım.

Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında

🔺Bireysel danışmanlık sürecinde, aldığım Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) eğitimi doğrultusunda; danışanla birlikte düşünce-duygu-davranış örüntülerini ele alıp, bu örüntülerin kişinin yaşamındaki etkilerini birlikte değerlendiriyoruz.

🔺Çiftlerle çalışırken ise dünyaca ünlü Gottman Çift Terapisi yöntemlerini temel alarak çalışıyorum. Bu yaklaşım sayesinde çiftlerin ilişkilerinde güveni yeniden inşa etmelerine, sağlıklı iletişim kurmalarına ve duygusal bağlarını güçlendirmelerine destek oluyorum.

Çiftler arası iletişim, çatışma çözme becerileri, duygusal bağ ve ilişki doyumu gibi alanlara odaklanıyorum. Terapi sürecinde her iki bireyin de sesi duyulur, ilişki dinamiği bütüncül şekilde ele alınır.

🔺İlk görüşmelerde genellikle danışanın başvuru nedeni, yaşam öyküsü ve ihtiyaçları değerlendirilir. Sonrasında danışanla birlikte yapılandırılmış bir terapi planı oluşturulur. Süreç, danışanın hedeflerine ve ilerleme hızına göre şekillenir.

🔸Terapi süreci, hazır oluş ve iş birliği temelinde ilerleyen, gizlilik, güven ve etik ilkeler çerçevesinde yapılandırılmış profesyonel bir ilişkidir.

Çalışma Grupları

Çift & Partner LGBT+ Yetişkin (18-65)

Terapi Yaklaşımları

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Gottman Çift Terapisi

Eğitimler

Çağ Üniversitesi - Lisans - Psikoloji

Sertifikalar

Henüz sertifika bilgisi girilmemiş.

Adresi

Reşatbey, Gazipaşa Blv., Seyhan/Adana, Türkiye

Danışan Yorumları

yaptıktan sonra uzman hakkında yorum bildirebilirsiniz.

E.E

E.E - 17 gün önce

Duygu hanımla konuşmak gerçekten çok rahatlatıcı. Yaklaşımı doğal ve destekleyici. Seanslarda yaptığımız küçük egzersizler ilişkimizde daha sağlıklı adımlar atmamıza yardımcı oluyor. Seanslarımıza devam ediyoruz ve süreçten çok memnunuz. Teşekkürler ilginiz için.

LÖz - 23 gün önce

Üçüncü seansımızı bugün tamamladık. Eşim çok tedirgindi ama ilk günden itibaren bizi öyle bir dinledi, öyle bir ortam sağladı ki, güven duygusu hemen oluştu. Sorularıyla düşünmemizi sağladı, bazen fark etmediğimiz şeyleri görmemize yardımcı oldu. Her seans sonrası elimizde konuşacak, üzerinde düşünecek yeni bir şeyle çıkıyoruz. Bizim için gerçekten dönüm noktası oldu.

Çift terapisi

OSnd - 49 gün önce

Daha önce farklı çift terapistlerine gitmiştik onlarında emeğine saygımız var ama bizim için doğru kişi Duygu hanım oldu

Toplam 6 yorum.