Elif ATABAY

Evlilik terapisi ne demek?Evlilikte yaşanan sorunlar için etkili olan bir çok terapi seçeneği vardır.Hiç bir eş adayı evlilik sürecinin başlangıcında yada ilişkisinde mükemmel olarak başlamazlar.Her geçen gün her paylaşılan an kişilerin evliliğini birliğini besler hala getirir.Ama kimi zamanda aksine koparma noktasına getirebilir.Evlilik kelimesi kendini anlayabilmeyi,eşini anlayabilmeyi, etkili iletişim,tartışmayı bilmeyi, problemlere çözümcül bakabilmeyi ve olası yaşanılan yada var olan farklılıkları kabullenmeyi içinde barındırmaktadır.Ailemiz de yada çevremizde yaşanan olumsuz davranış biçimlerimiz evliklerimize taşırız.Olumsuz davranış biçimleri bizim eşimizle olan iletişimimizi zedelenmesine neden olabilir.Evlilik terapistinin temel amaçlarından biride eşlerin birbirleriyle iletişim kurabilmesini sağlayabilmektir. Evlilik terapisinin asıl amacı; eşlerin k birbirlerini dinleyip kendi görüşlerine sunarak konuşmasını sağlamaktır. Evliliği aslında çiftlerin arasında yapılan sözleşmeolarak görebiliriz. Evlilik hayatınızı yan yana aynı yastığa baş koyarak karşılıklı sevgi,saygı,sadakat,bağlılık çerçevesinde yaşamaktır.Zorluklarla karşılaşıldığında kafa kafaya verip ne yapılmalıyız diyebilmektir kişilerin kendilerini düşünmediği sen ben demediği biz diyebildikleri şeydir evlilik bir bütünlüğün olduğukavramdır.Evlilik kararı alındıktan sonra evin geçimini sağlamak, çocuklarınızın dünyaya gelişi, cinselliğiniz, hobiler, çiftlerin birbirini desteklemesi, hayal kırıklıkları, kutlamaları beraber yapmaya iyisiyle kötüsüyle birlik olmak demektir.Bireyler çift olarak evlilik yolunda yürüme kararı aldıktanbir bütün olma zamanı başlar aşk,kuvvet,haz hayatları boyunca ana kaynakları olacaktır.Çiftler anlaşamadıkları durumlarda olumlu olan enerji negatif enerjiyle bütünleşip olumsuzlaşır. İletişim kopukluğundan oluşan düşük enerji,alınganlık,moral bozukluğuyla birleşip olumsuz durumlara neden olur. Evlilik önce psikolojik destek evliliğin bağlılığını kuvvetlendirmek,kişilerin yanlış düşünmesini ve yanlış yorumlama yapmalarını önler.Evlilik öncesi alınan psikolojik destekteki amaçlar şunlardır: 1.Bireysel hayattan çift hayatına geçişin kolaylığının sağlamak alışma evrelerini kolaylaştırmak2.Çiftlerin evliliklerindeki tatmin düzeylerine ulaşabilmelerini sağlamak3.İletişim yeteneklerini arttırmak4.İlişkilerindeki bağlılığı ve sevgi bağının güçlendirmek5.Birbirlerine olan sadakatlerinin güçlendirmesini sağlamak 6.Aile bağlarının kuvvetlenmesini sağlamak7.Aileler arasında kurulan iletişimi sağlıklı kurabilmelerini sağlamakEvlenmeyi düşünen çiftlerin dikkat etmesi gerekenler:Çiftler arasında oluşan sevgi ve saygının korunmasıEn başında arkadaş olabilmeleri önemliİlişkilerinde bağlılık ve güven duygusu hissedilmeli İlişkide sadık olunmalıDünyaya gelecek çocukları hakkında ortak düşünceleri olmalı Tartışmalar çözüm odaklı ve o an çözülüp uzatılmamalıdırOrtak idealleri sahip olunmalıBirbirilerinin bireysel hedef ve başarıları desteklenmeliFraklı görüşlere sahip olduklarında saygıyı çerçevesinde konuşabilmelilerSözel yada fiziksel şiddet ilişkilerinde yer almamalıEvlilik öncesi alınan psikolojik destek çiftlerin birbirlerini anlayıp ne istediklerini keşfetmelerini, bireysellikten evliliğe alışmalarını, ev geçindirmelerini, maddi sorumluluklar, manevi sorumluklarla nasıl baş etmeleri gerektiğini öğretebilmek amaçlıdır.Evlilik öncesi danışmanlıkta önemli olan problem ve beklentilerin neler olduğunu belirleyebilmektir.Evlilik terapisi nasıl uygulanır?Online terapi bünyesindeki uygulanan Evlilik terapi süreçlerindeçiftlerin terapiye başvuru sebepleri ne olursa olsun, öncelikli olarak evlilik süreçlerini tüm yönleriyle değerlendirilmektedir. Değerlendirme boyunca, eşlerle beraber ya da ayrı olarak görüşmelere yaparak iki taraftan da sorunun geçmişini ve şuan ki durumunu kendince anlatması istenilir.Her çözüm durumunda kendi görüşü alınılır ve yorumlanır.Düşünceleri öğrenilir ilişkisinden ve gelecekler hedeflerinden önce seanslardan beklentisi öğrenilir.Eşlerin birlikte olduğu seanslarda birbirleriyle iletişim tarzları ve kullandıkları kelimler gözlemlenilir.Ev ödevleri verilir ve takip edilip her seans başlangıcında kontrol edilip üzerinde durulur.Ev ödevlerinin yararları denetlenilebilir duygusu yaratır ve değişimin terapist tarafından uygulanılan yöntemleriyle değil kendilerinde yaptıkları değişimlerle olacağını fark etmelerini sağlar.Terapi süresi yaşanılan sorunun türüne ve yoğunluğuna ve ilerleme kat etmelerine göre değişmektedir. Evlilikte problemler yaşıyorsanız ilk adres evlilik terapisti olsunEvlilik terapisine başlamak sanıldığı yada söylendiği kadar kolay değildir.Tanımadığınız hata ilk defa karşılaştığınız ve tanıştığınız uzman kendinizi anlatmak zor olacaktır.bir Uzman tarafındailişkinizin tartışılacak olmasını bilmek her zaman göze hoş gelmeyecektir.Çiftler sorunlar yaşadıklarında kendi başlarına çözmeyi tercih ettiklerinde çözüm odaklı değil de aksine herkes kendi doğruluğunu savunup işin içinden çıkılmayacak tartışmalara yol açmaktadır.Terapi süresinde de bunların yaşanmasından korku duyup ön yargılı olurlar.Oysa ki terapi sürecinde üçüncü göz olarak sorunlar tartışılmış olsa bile şiddetli olmayacaktır ve terapist tarafında gerekli duyulan yerlerde müdahaleler yapılacaktır.Uygun yönlendirmeler sayesinde eşlerde etkili iletişim kurmayı,problem çözücü olmayı tercih edeceklerdir.Konuşabilmeyi, anlaşılabilir olmanın verdiği mutluluğu karşılıklı iletişim verdiği kolaylığı keşfedecekler.Evliliklerde yaşanan çatışmalar kişilerin yaşamını olumsuz olarak etkileyip günlük motivasyonun düşmesine neden olur. Her evlilikte problemler sıklıkta olmasa da yaşanmaktadır. Yaşanan tartışmalar fikir uyuşmazlıkları kişilerin hayal kırıklığına uğramalarına ve evliliğin sorgulanmasına neden olmaktadır. Olumsuzluk yaşanan durumlarda müdahale edildiğinde bu durumu sonlandırma ya da olayın anlaşılır hala gelmesini sağlamak mümkündür. Çiftler aralarında yaşanan problemleri kendi yöntemleriyle çözmeye çalışsalar da bazı durumlar profesyonel desteğe ihtiyaç duyarlar.Yaşanan ilişkilerin her zaman mükemmel olmadığı gibi evliliklerinde her zaman mükemmel olmaması söz konudur. Her çift evliliği süresince yardıma ihtiyaç duyarlar. Evlilik terapistine başvurmak için illa hayatımızda olumsuzluklar olmamalıdır. İlişkilerde yaşanan iletişim kopukluğu, birbirini dinlememe, anlaşıldığını hissetmeme, değerli olduğunu hissedememesi, fikir çatışmaları, saygı boyutunda yaşanan sorunlar gibi problemler ilişkinin sürecini yıpratmaktadır. Yaşanılan tartışmalara çözümsel yaklaşmayıp daha çok yıpratıcı hal almaya başlar. Çözümsel yaklaşılmayan tüm kavgaların sonucu duygusal kayıp, cinsel isteksizlik ve kurulan bağların zedelenmesine neden olmaktadır. Aşağıdaki gibi durumları sizde evliliğinizde yaşıyorsanız profesyonel destek almanızı öneririz.İletişim kurmakta yaşanılan zorluklarda,problem çözebilme becerisinde, duygusal yakınlık kurmakta, cinsellik konularında, evlilik uyuşmazlıklarında, ayrılık riskinde, hamilelik sürecinde, çocuk sahibi olduktan sonraki süreçte, çiftlerden birinde alkol yadamadde kullanımı olduğunda destek alınmalıdır.Cinsellik ve evliliğin diğer parçalarıyla bir bütün halindedir.Evliliklerde yaşayan sorunlar konuşularak yada arkadaşların arya girmesi yada büyüklerin araya girmesiyle düzeltildiği sanılsa da bunlar geçici çözümler olmaktadır.Yaşanan cinsel problemler evliliğin kurdukları ilişkinin bütünün etkiler. Cinsellikte iki kişi arsında ilişki yaşanır, bu ilişkide sadece duygular değil beden hareketleri devreye girer bu durumda iletişim kopukluğu bu durumu da etkilemektedir.Profesyonel destek evliliğinizde yaşanan ilişki probleminizi,cinsel probleminizi,iletişim probleminizi anlayabilmenizi sağlar.Uzman Klinik PsikologElif ATABAY

Devamını Oku