Ezgi TURHAN

Hocam merhabalar iyi bir üniversitede iyi bir bölümde okuyorum ancak kendime olan sevgim saygım son derece düşük hatta yok diyebilirim . Dışardaki insanlara karşı güleryüzle yaklaşsam da kendimden emin gibi gözüksem de böyle değil .Özellikle fiziksel durumumdan hiç memnun değilim .Bazen soruyorum neden kısa ve yakışıklı değilim iyi bir fiziksel görünüşüm yok diye . İnsanlar siz başarılı olsanız bile dış görünüşe göre karar veriyor ve seçim yapıyor . Ortalama seviyede inançlı biriydim ancak son zamanlarda inancım konusunda da eksilme hissediyorum .Acaba yaratıcı neden beni de iyi bit fiziksel görünüşte yaratmadı diye . Kendimi geliştirmek için bir şeyler yapmak istiyorum ama bunun için eyleme geçemiyorum . Kendimi çok kötü hissediyorum .Acaba anlattıklarımla ilgili ön düşünceniz nedir ? Şimdiden teşekkürler 🙏

Merhaba hocam benim psikolojim bozuk herhalde Şu an kendimde değilim Gibii bazen kendimde oluyorum kafam çok dağınık Ne düşündüğümü bilmiyorum her gün yataktan kalkıyordum kalktım an bile düşünüyorum Bilmiyorum ne düşünüyorum Mesela bugün Yatağımdan Sabah kalktım niye düşünüyorum çözemedim ya depresyondayım ya Psikolojim bozuk zaten kafam yerinde değil Bir de ses Rahatsızlığın vardı 5-6 ay önce mi bir sene falan Tam hatırlamıyorum işteydim 4-5 hafta çalıştım sonra iş yerinde çok ses olunca kafam yerinde olmadı bir an yani orada değilim gibi yokmus gibi kafamda o sesi düşünüyorum Sonra gittim ağladım lavaboda sonra eve gittim o zaman çok kötüydüm 3-4 aydır evdeyim dışarı çıkmak istemiyorum Bundan 3-4 haftadır duş almıyorum Normalde her gün yapıyorum ama istemiyorum Neden bilmiyorum kafam çok dağınık Bilmiyorum ya ne yapacağım bazen de çok aşırı düşündüğümde kollarım yerinden çıkmış gibi sadece benim kafam var gibi bu zihinsel ya da fiziksel sorun olabilir kollarım yerinde ama ben hissetmiyorum Ama şu an hissediyorum Çok fazla Kafam dağınık değil teşekkürler cevabınızı bekliyorum ara sıra yeme bozuklukları oluyor ağzımda kaldimi yuttummu yutabilirmiyim gibisinden ama şuan idare eder + sinuzit hastaligim var belki ondanda olabilir bilmiyorum ara sira birsey yaparken ne yapcam onumu yapsam diyorum kararsizim onu yapabilirmiyim oyle iste cevap bekliyorum guzel simdiden tesekurler kolay gelsin

Aktif Sorularım Cevap Bekleniyor Hidayet ÇALIŞKAN Psikolog Hidayet ÇALIŞKAN Öz saygimi yitirdim Hocam merhabalar size benim icin çok onemli bir konu hakkinda danismak istiyorum duygusal yeme şeker bagimliligi hayatimi mahvetti doksan sekiz kiloya kadar ciktim hocam dokuz yillik evliyim evliligim boyunca esimin hep baskalariyla gorusmeleri konusmalari oldu ayrilmak istedim ayrilamiyorum uc tane kizim var hic arkadasim yok kendimi gelistirebilecegim bi alan yok bulundugum ilcede evden disari cikmak istemiyorum aslina bakarsaniz yiyeceklerden baska beni mutlu eden hic bir sey yok bu hayatta her sabah kalkiyorum kendime sozler veriyorum ama aradan iki saat gecince hepsini unutuyorum hobi edinmeye calistim disari cikmaya calistim cocuklarla kendimce cozumler bulmaya calistim ama hocam olmuyor bu durum benim butun ozguvenimi oz saygimi bitirdi esimle olan durumlarimiz yuzundende kendimden nefret ediyorum aynaya baktigimda kendimden igreniyorum hocam ben bu durumu nasil çozebilirim.