Filiz Şimal EROĞLU

Psikolojik danışma sürecinde, her bireyin yaşamının kendine özgü bir anlamı ve hikâyesi olduğuna inanıyorum. Danışanlarıma hazır çözümler sunmaktan ziyade, onların içsel süreçlerine eşlik etmeyi; duygularını fark etmelerine, anlamlandırmalarına ve kendilerini daha iyi tanımalarına destek olmayı önemsiyorum.

Danışmalarımda Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi yaklaşımlarını temel alıyorum. Süreci, danışanın ihtiyaçlarına göre esnek biçimde yapılandırıyor; sınav kaygısı, ilişki problemleri, öz-değer, motivasyon ve yön bulma gibi yaşamın doğal akışında karşılaşılabilen konular üzerine birlikte çalışıyoruz.

Oturumlar genellikle haftada bir olacak şekilde, 8-10 seanslık bir süreç olarak planlanır ve her seans yaklaşık 40-45 dakika sürer. Görüşmelerin verimli ilerlemesi için, danışanın kendini güvende ve rahat hissedebileceği bir ortamda katılım sağlaması önemlidir.

Danışma sürecini gizlilik, güven ve etik ilkelere bağlılık çerçevesinde yürütüyorum. Her bireyin kendi içsel yolculuğunda desteklenmeyi hak ettiğine inanıyor, bu yolculukta onlara eşlik etmekten mutluluk duyuyorum.

Kendinizi daha yakından tanımak, zorlayıcı duygularla baş etmek ya da sadece bir eşlikçiye ihtiyaç duymak… Sebebiniz her ne olursa olsun, buradayım.