Gamze ÖZTÜRK

Beni gerçekten seviyor mu? Beni sevmesi için ne yapabilirim? Ya beni terk ederse? Beni artık sevmiyor mu? Acaba bende bir problem mi var? Bağlanma stilimiz bize ilişkilerimiz hakkında neler söylüyor? Yukarıda ki soru cümlelerini kendinize sorarken yakalıyor musunuz? Cevabınız evetse bağlanma stiliniz Kaygılı Bağlanma Stilidir.1970’lerde ünlü araştırmacı Prof. Mary Ainsworth, Bowlby’nin Bağlanma Kuramı’nı test etmek için “Yabancı Durum” adını verdiği bir deney tasarlıyor. Çocuk anneyle bir odada oynarken, odaya bir yabancı giriyor. Anne kısa bir süreliğine dışarıya çıkarak çocuğu yabancıyla baş başa bırakıyor. Anne tekrar içeriye girdiğinde çocuklar dört farklı tepki veriyor. Bugünkü yazımda bu dört farklı tepkiden kaygılı olanı size yazmak istedim. Kaygılı bağlanma stiline sahip olan çocuklar anne gidince ortalığı yıkıyor ama anne dönünce de sakinleşmiyor. Kendini güvende hissetmiyor. Annelerinin tutarsız tepkilerine tanık oldukları ve terk edilme tehdidiyle karşı karşıya kaldıkları için annenin odadan ayrılmasına büyük tepkiler verirler. Anne geri döndüğünde ise kolay kolay yatışmazlar. Peki kaygılı bağlanan çocuklar yetişkin olduklarında nasıl bir romantik ilişkiye örüntüsüne sahip olurlar?Kaygılı bağlanan çocuklar yetişkinlik döneminde güven duygusunu birincil bakım veren annede sağlayamadığı için ilişkilerinde güven eksikli hissediyorlar. Çevresinde bulunan bireylere ve kendilerine karşı daha yargılayıcı ve kaygılı yaklaşıyorlar. Daha sık aşık olurlar bunun nedeni ise güvende hissetme ihtiyacından kaynaklanmaktadır. Terk edilmekten korkar ve çok fazla ilgiye ihtiyaç duyarlar. Bu ilgiyi alamadıkları takdirde hırçın, agresif ve partnerini sürekli test etme ihtiyacına girerler. Yazdıkları mesaja geri dönüş alamadıklarında, partnerin telefonu meşgul çaldığında ya da ulaşamadığında aşırı panik olup, terk edilme olasılığını sürekli göz önünde bulundururlar. Kaygılı bağlanan bireylerin partneri güvenli bağlanma stiline sahipse, kaygılı bağlanma, ilişki yaşantısından kaynaklı güvenli bağlanmaya dönüşebilir.Sonuç olarak anne-baba-çocuk ilişkisi bağlanma stilini belirler. Sonuç olarak bağlama stilinizi analiz edip, geliştirebilirsiniz. Değişime önce kendinizden başlamalısınız.