1. Uzman
  2. Gizem ARSLAN
Psikolojik Danışman Gizem ARSLAN Profil Fotoğrafı

Gizem ARSLAN

Psikolojik Danışman

(*)(*)(*)(*)(*)

Uzmanlıklar:

İlişki / Evlilik Problemleri , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk
Online TerapiOnline Ter...
süre 50 dk
ücret 1400
Yüz Yüze TerapiY. Yüze Ter..
Hizmet vermiyor

Hakkında

Merhaba, Lisans eğitimimi Tokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Anabilim Dalı'nda tamamladım. Lisans eğitimim sürecinde çeşitli seminerlere, konferanslara, eğitimlere katıldım. Lisans eğitimim esnasında staj kapsamında 3 farklı öğrenim kademesinde okul psikolojik danışmanlığı yaptım. Gönüllü olarak Özel Eğitim ve Rehabilitasyon Merkezi'nde staj yaptım. Lisans eğitimimde süpervizyon kapsamında bilişsel davranışçı terapi ekolü ile danışma süreci yürüttüm. Online psikolojik danışma eğitimimin ardından online olarak da danışan görmekteyim. Çocuk danışanlarımla oyun terapisi ağırlıklı ilerliyorum ve çocuk danışanlarımla yalnızca yüz yüze görüşmeyi kabul ediyorum. Yoğunluğu online psikolojik danışma hizmeti olmak üzere online ve yüz yüze şekilde danışan görüyorum.

Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında

Merhaba,

Psikolojik danışma süreci; danışanlarımın, yaşamında çözmek istedikleri konu/konulara bağlı olarak şekillenmektedir. Seans sıklığının nasıl olacağına ilk oturumda danışanlarım ile birlikte karar vermekteyiz.


Psikolojik danışma oturumlarını Kabul ve Adanmışlık Terapisi (ACT) yaklaşımı ile sürdürüyorum.


Doğru bir eşleşme ile birçok insanın çiçek açacağı düstüruyla mesleğimi yapmaktayım.

Siz değişim için bir adım atarsanız bu yolculuğunuzda eşlik eden, tanık olan yerde olacağım. Kendinize “Neye ihtiyacım var?” diye sormayı hatırlayın…

Terapi, gerçekle ilişkiyi değiştirmek üzerine ilerleyen bir süreçtir.

İnsanca olan; yardım istemek adımını, kendinize çok görmeyin.

Sizlerin birey olarak ‘biricikliğinize’ saygıyla..



Hangi konularda destek alabilirsiniz?


  • Yakın ilişkilerinizde sorunlar yaşıyorsanız.
  • Kendinizi sıklıkla mutsuz, kaygılı, üzüntülü, umutsuz, çaresiz, cesareti kırılmış, karışık... hissediyorsanız.
  • Mükemmeliyetçi tutum sergilediğinizi ve bu tutumunuzun hayatınızı zorlaştırdığını düşünüyorsanız.
  • Zor bir ailede büyüdüyseniz.
  • Sınav kaygısı yaşıyorsanız.
  • Sosyal kaygı yaşıyorsanız.
  • Yas sürecindeyseniz.
  • Kayıp yaşadıysanız.
  • Yetersizlik ve değersizlik algılarınız ile hareket ediyorsanız.
  • Çözümleyemediğiniz bir boşluk hissiyle yaşıyorsanız.
  • Partnerlerinizle benzer ilişki döngülerine giriyorsanız.
  • Varoluşsal anlam arayışındaysanız.
  • Bir ayrılık yaşamışsanız.
  • Kendinize şefkatle yaklaşmadığınızın farkındaysanız.
  • Öz güven problemi yaşıyorsanız.
  • Baş edemediğiniz düşünceleriniz varsa.
  • Aşırı düşünüyorsanız.
  • Bir terapi sürecinin size iyi geleceğini düşünüyorsanız.
  • Kaygılı olduğunuzu düşünüyorsanız/yaşıyorsanız.
  • Yeme Bozukluklarında
  • Ebeveyn tutumuna dair sorunlar yaşıyorsanız.
  • Güven kaybı yaşadıysanız.
  • Aldatıldıysanız.
  • İş performansınızı artırmak istiyorsanız.
  • Depresyon yaşıyorsanız.
  • Performans kaygısı yaşıyorsanız.
  • Sosyal kaygı yaşıyorsanız.
  • Boşanmış ailenin çocuğuysanız.
  • Yeme davranışınızla ilgili sorunlar yaşıyorsanız.
  • Çatışmaları çözemediğinizi düşünüyorsanız.
  • Kişilerarası ilişkilerinizde iletişim problemleri yaşıyorsanız.
  • Sadece destek almak istediğiniz için de psikolojik danışma hizmetinden faydalanabilirsiniz.

Çalışma Grupları

Ergen (12-18) Yetişkin (18-65) Çocuk (6-12)

Terapi Yaklaşımları

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Filial Oyun Terapisi (PCIT) Eklektik Terapi Çocuk Merkezli Oyun Terapisi Oyun Terapisi Kabul ve Kararlılık(ACT) Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi (SFBT) Davranışçı Terapi Kültüre Duyarlı Terapi Gestalt Terapi Varoluşcu Terapi

Eğitimler

Tokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi - Lisans - Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik

Sertifikalar

Türk İşaret Dili - Türkiye Cumhuriyeti Millî Eğitim Bakanlığı - 10.5.2018

Çevrimiçi (online) Psikolojik Danışma Eğitimi - Türk Psikolojik Danışma Ve Rehberlik Derneği - 24.11.2020

Filial Terapi Uygulayıcı Eğitimi - Jüpiter Psikoloji - 28.10.2021

Erken Çocukluk Psikolojisi Ve Bdt Yöntemleri - Gaziosmanpaşa Üniversitesi (gaziosmanpasa University) - 1.10.2021

Masal Terapisi Uygulayıcı Eğitimi - Gebze Teknik Üniversitesi - 12.11.2021

Çocuk Objektif Değerlendirme Testleri Uygulayıcı Eğitimi ( Metropolitan Okul Olgunluğu Ölçeği, D2 Dikkat Testi, Frankfurter Dikkat Testi, Gessel Gelişim Figürleri Testi, Frostig Görsel Algı Testi, Cattell 2a Testi, Cattell 3a Testi, Benton Görsel Bellek Testi, Good Enough-harris İnsan Çiz Testi, Koppitz İnsan Çiz Testi, Ankara Gelişim Envanteri Testi, Peabody Resim Kelime Testi, Bender Gestalt Görsel Motor Algılama Testi, Porteus Labirentleri Testi, Kent E.g.y Testi ) - Türk Psikolojik Danışma Ve Rehberlik Derneği - 1.2.2021

Bilişsel Davranışçı Terapi (bdt) Vaka Okulu ( Depresyon, Çocuklarda Dehb, Yeme Bozukluğu, Vajinismus, Multimodal Yaklaşım, Oyun Terapisi, Aile Odaklı Yaklaşım, Okb, Sosyal Anksiyete ) - Hacettepeliler Akademi - 1.5.2022

Oyun Terapisi Uygulayıcı Eğitimi - Gedik Üniversitesi - 1.11.2021

Yeme Bozukluklarında Bdt Teknikleri Uygulayıcı Eğitimi - Fatih Sultan Mehmet Üniversitesi - 1.1.2023

F-act Bağlamsal Görüşmesi - Act Türkiye - 9.3.2023

Tssb'na Act Yaklaşımı - Act Türkiye - 19.3.2023

Öz Terapi : İçsel Bir Kazı - Ev Okulu Derneği - 13.4.2023

Kabul Ve Adanmışlık Terapisi Act - Act Türkiye - İbrahim Bilgen - 20.4.2023

Adresi

Yenimahalle, Atakent Blv., 55270 Atakum/Samsun, Türkiye

Uzmanın Adresi

Danışan Yorumları

yaptıktan sonra uzman hakkında yorum bildirebilirsiniz.
(*)(*)(*)(*)(*)
R... K... - 16 ay önce

Hocamızla ilk seansızmızda cok iyi geçti cok ilgili birisi teşekkürler hocam

Teşekkürler ..
(*)(*)(*)(*)(*)
ibram - 18 ay önce

Öncelikle harika bir birey ,ilk başlarda bu kadar kısa sürede gelişim alacağımı düşünmüyor idim.ilgili sorunlarım da etkili çözümler vermesi açıkçası beni mutlu etti .kesinlikle öneririm,tekrar teşekkürler hocam.

Değerli hissettim
(*)(*)(*)(*)(*)
E... T... - 2 yıl önce

Daha öncede terapi almıştım lakin çok fazla bir etki göremedim zaten uzun süredir terapi aldığım için Instagram üzerinden de terapistleri rastlıyordum Gizem Arslani gördüm ve ondanda bir seans almak istedim, şuanda seanslarımız halen devam ediyor ve gayet memnunum, kendisiyle ilgili bir yorum yapmam gerekirse bana kendimin değerli olduğunu tekrardan hatırlattı. Çok teşekkür ederim.

Toplam 12 yorum.

Soru - Cevap

yaptıktan sonra uzmana ücretsiz soru sorabilirsiniz.

onetis

KullanıcıB... A... - 3 ay önce
merhabalar. 8 yıl önce 2 yıllık bir birlikteliğim oldu.İlk kez aşık olmuştum ve gerçekten değer veriyordum.İlk sene aynı şehirdeydik ama 2.sene farklı şehirlerde üniversiteye başladık.Her şey güzel devam ediyordu,evlilik hayallerimiz vardı,onun sınırlar koyduğu bir cinsel hayatımız da vardı.Neyse zamanla tartışmalarımız arttı,ben de biraz saçmaladım ve bolca hata yaptım ve ayrıldık.O benden ayrılmaya cesaret edemedi ama artık beni bitirdiğini hissettiğim için ben ayrıldım.Susan kadın için bitmişsinizdir olayını tam anlamıyla yaşadım yani. 1 ay gerçekten dibine kadar aşk acımı yaşadım ve sonra içime gömerek devam ettim.O,biraz zaman geçince; fake hesaplardan yazdı bana ama çok sallamadım ilk zamanlar.Aslında canım çok anıyordu ama gurur yapıyordum sanırım. Aradan 6-7 ay geçti ağabeyim kız arkadaşının vefatıyla iyice duygusallaştım ve ona baya destan yazarak içimi döktüm.O,beni kötü hatırlamadığını,üzmek istemediğini falan söyleyerek reddetti.Ben de onun için aynı dilekleri ileterek hayatıma devam ettim. Sonradan öğrendiğime göre o bu sürede yeni bir ilişkiye başlamış.Üstelik ayrılmak üzere iken instagramda görüp kim bu diye sorduğumda arkadaşım dediği biriyle.Bu beni biraz soğuttu ve uzunca bir süre çok düşünmeyip işlerime odaklandım.Elbetteki ara sıra aklıma geliyordu ve benim için çok özeldi tabi orası ayrı. Neyse aradan yıllar geçti ve evlendiğini öğrendim,hafif bir burukluk yaşadım ama çok da sallamadım.Ancak;bundan 14 gün önce kocası ile el ele bir avm de karşılaştık.Bambaşka şehirlerdeyken nasıl denk geldik bilmiyorum ama sanırım benim yaşadığım şehre yerleşmişler.Bu görüntü ilk 2 gün bendeki bütün eski travmaları,aynı ayrılık acısını gere getirdi.3.günden sonra kendimi iyi hissetmeye başladım,bir yazılım mühendisi olarak işlerime odaklandım ama online çalıştığım ve çok sosyal bir ortamım olmadığım için sık sık aklıma geliyor. Bu süreçte ben hep kısa ilişkiler yaşadım ve ciddi ilişkiye mesafeleydim ama artık ben de ciddi bir ilişki istediğimi ve o duyguları tekrar hissetmek istediğimi anladım.Bu kız masum,anlayışlı,iyi biriydi ve onun gibi birini bulamayacağımı düşündüm sanırım uzun bir dönem.karşıma da hayalimdeki gibi biri çıkmadı zaten. Son günlerde ilk gördüğümde hissetiklerimi tekrar hissetmeye başladım.Sanki ayrılık acısı gibi acı ç*****çmalık olduğunun farkındayım ama keşkeler,pişmanlıklar kafamdan çıkıyor.Hayatımda başka kimseye aşık olmadım.Onları 2 sene önce de görmüştüm ve 5 dk şaşırıp sonra çok sallamamıştım.Bu sefer böyle olmadı,sanki bütün acılarım flashback ile geri döndü.Ben bu bataktan nasıl çıkarım çok huzursuzum.evde bile duramıyorum duvarlar üstüme üstüme geliyor.

Terapi

KullanıcıE... S... - 6 ay önce
Ben sigara kullanan biriyim bu yüzden online terapi tercih etmek istiyorum. Terapi esnasında sigara kullanabilir miyim? Teşekkürler

Desteğinize ihtiyacım var

KullanıcıGül - 16 ay önce
Bir sevdiğim var bu kızla aramızdaki ilişki çok iyiyken yavaş yavaş birbirimizden koptuk ,hiçbir zaman onunla sevgili olamayacağımı düşünerek hiç açılmadım çünkü kız çok güzel ve oldukça zengin o yüzden de hep kendime dedim ki bu kız sana kalmaz dengini bulur diye düşünürken bu kız benimle olan fotoğrafını kalp koyarak paylaştı ve daha sonrasında da ilişkimiz düzelmedi hatta ben tartışmamızdan sonra onu sosyal medyamdan çıkardım şimdi ise gururum izin vermiyor. Benimle annesini dahi tanıştırmıştı büyük bir samimiyetle ama tüm bunlara rağmen onun bana karşı yaptığı hareketlerden dolayı benimle oynadı mı acaba diye düşünüyorum. Hocam ben ne yapacağım bir türlü unutamıyorum ayrıca çok korkuyorum hislerimi anlatmaktan

Toplam 6 soru.