İrem ÇİĞDEM

Terapi sürecine başladığımızda öncelikle sizi tanıyacağız: Sorundan ziyade, sizi. Nasıl birisiniz, aileniz, sosyal çevreniz, iş yaşamınız... Ki yaşadığınız sorun nasıl bir atmosferde oluşmuş ve sürüyor, anlayabilelim.

Sonra probleminizi tanıyacağız: Neler oluyor, bu sizi nasıl etkiliyor... Bu problemden kurtulmak istiyorsunuz, böyle yaşamak istemiyorsunuz fakat ne istiyorsunuz? Terapi bittiğinde nasıl bir hayat hayal ediyorsunuz yani bizim amacımız ne, bunu belirleyeceğiz.

Psikolog olarak beni "Ayşe teyze"nizden, terapiyi sohbet ortamından ayıran, bilimselliktir. İzlediğim ana ekol Bilişsel Davranışçı Terapi olmakla birlikte, kuramsal bilgiye ve uygulama becerisine sahip olduğum yaklaşımlardan da uygun teknikler alarak çalışacağız.

Yolculuğunuzda doğru sorularla kendinizi anlamanız, olumlu ruh haline ulaşmanız için işbirliği içinde olacağız. Birlikte kararlaştırdığımız uygulamalara zaman ve dikkat vermeniz oldukça önem taşıyacak.

Nihai hedefimiz sizin kalıcı kazanımlar elde ederek ileriki yaşamınızda "kendi psikoloğunuz" olmanızı sağlayabilmek. Farkındalık kazandığınız, değişime giden bir yol olmasını dilerim!