Nesibe SOYKAT ÇELİK

Terapi sürecimiz, öncelikle güven veren, yargılamayan ve kabul odaklı bir ilişki ortamı oluşturmak üzerine kuruludur.

İlk görüşmemizde sizi dinlemek ve anlamak için acele etmiyorum; burası sizin kendi hızınızda ilerlediğiniz bir yolculuktur. Birlikte neyi çalışmak istediğinizi, hangi yüklerin sizi yorduğunu ve hangi alanlarda daha hafif hissetmek istediğinizi netleştiriyoruz.

Terapi sürecinde genellikle şu aşamalardan geçiyoruz:

- İlk 1-3 seans: Tanışma, güven oluşturma, mevcut durumu ve hedefleri belirleme

- Orta dönem: Duygusal farkındalığı artırma, tekrar eden örüntüleri fark etme, başa çıkma becerilerini güçlendirme

- Derinleşme aşaması: Gerektiğinde geçmiş deneyimlerin bugüne etkisini nazikçe ele alma, yeni bakış açıları geliştirme

- Kapanış / güçlendirme: Kazanımları pekiştirme, kendi kendine destek olabilme kapasitesini artırma

Her seans 50 dakika sürüyor ve aramızdaki ilişki en önemli araçtır. Bazen gözyaşı, bazen kahkaha, bazen uzun sessizlikler… Hepsi değerli ve hepsine yer var.

Eğer “Artık böyle hissetmek istemiyorum” ya da “Kendimi daha iyi tanımak istiyorum” diyorsanız, yanınızda yürümeye hazırım.

İlk adımı atmak için buradan mesaj atabilir ya da randevu formunu doldurabilirsiniz. 🤍