Özge Başak KARAKAYA

Psikolojik Danışman

Depresif Bozukluklar

Sınav Kaygısı

Akran Zorbalığı

Bağımlılıklar

Kişilerarası İletişim Problemleri

Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları

Zaman Yönetimi

Obsesif Kompulsif Bozukluk

Öfke Kontrolü

Stres / Kriz Yönetimi

Motivasyon Problemleri

Hakkında

Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık alanında lisans eğitimimi tamamladıktan sonra, ilkokul, ortaokul ve lise düzeyinde öğrencilerle aktif olarak çalışmaya başladım. Çalışmalarımda; sınav kaygısı, motivasyon eksikliği, teknoloji bağımlılığı, akran zorbalığı ve iletişim becerileri gibi alanlara odaklanıyorum. Bunun yanında yetişkinlerle de bireysel danışma süreçleri yürütmekteyim. Danışmanlık sürecinde Bilişsel Davranışçı Terapi ve Çözüm Odaklı Terapi yaklaşımlarını temel alıyor, danışanın güçlü yönlerini fark etmesine ve yaşamında denge kurmasına destek oluyorum. Her bireyin gelişim yolculuğunun kendine özgü olduğuna inanıyor; güven, empati ve iş birliği içinde ilerleyen bir danışma süreci oluşturmayı önemsiyorum.

Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında

Danışma süreci, bireyin kendini, düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını daha yakından tanımasını; yaşamındaki güçlüklerle baş etme becerilerini geliştirmesini hedefleyen profesyonel bir destek sürecidir.

Bu süreç gizlilik, gönüllülük, güven ve iş birliği ilkeleri çerçevesinde yürütülür.

Danışma Yaklaşımı

Danışmanlık sürecinde Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Çözüm Odaklı Terapi yaklaşımlarını temel alıyorum.

Bu yaklaşımlarda, bireyin yaşadığı duygusal zorlukların altında yatan düşünce kalıplarını fark etmesi ve daha işlevsel düşünme biçimleri geliştirmesi hedeflenir.

Danışan aktif bir katılımcıdır; süreç yalnızca konuşmak değil, aynı zamanda düşünmek, fark etmek ve davranış değişikliği için adım atmaktır.

Görüşme Süresi ve Sıklığı

• Her bir seans ortalama 45–50 dakika sürmektedir.

• Görüşmelerin sıklığı danışanın ihtiyacına göre belirlenir; genellikle haftada bir seans önerilir.

• Sürecin ilerleyen dönemlerinde seans aralıkları iki haftada bire çıkarılabilir.

Süreç ve Seans Sayısı

• Bilişsel Davranışçı Terapi, hedef odaklı ve yapılandırılmış bir terapi modelidir.

• Ortalama süreç 6–12 seans arasında değişmekle birlikte, danışanın konusuna, katılımına ve ilerleme hızına göre farklılık gösterebilir.

Gizlilik İlkesi

Tüm görüşmeler gizlilik esasına dayanır.

Danışan tarafından paylaşılan hiçbir bilgi üçüncü kişilerle paylaşılmaz.

Yalnızca danışanın veya bir başkasının güvenliğini tehdit eden durumlarda, etik ilkeler ve yasal çerçeve doğrultusunda gerekli kurumlarla bilgi paylaşımı yapılabilir.

Seans İptali ve Erteleme

• Planlanan seanslara zamanında katılım önemlidir.

• Seansa katılamayacak durumlarda en az 24 saat önceden haber verilmesi beklenir.

• Sürekli devamsızlıklar sürecin verimliliğini olumsuz etkileyebilir.

Çalışma Grupları

Çocuk (6-12) LGBT+ Ergen (12-18) Yetişkin (18-65) Okul Öncesi Çocuk (0-6)

Terapi Yaklaşımları

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Eklektik Terapi Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi (SFBT) Bilişsel Davranışçı Aile Terapisi Danışan(Birey) Merkezli Terapi Kabul ve Kararlılık(ACT) Bilişsel Terapi (CPT) Gestalt Terapi Davranışçı Terapi Akılcı Duygusal Davranışçı Terapi (REBT) Oyun Terapisi Adleryan Terapi Çocuk Merkezli Oyun Terapisi

Eğitimler

Erzincan Binali Yıldırım Üniversitesi - Lisans - Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik

Sertifikalar

Eğitsel Nörobilim Semineri - Milli Eğitim Bakanlığı - 1.6.2025

Bilişsel Davranışçı Terapi Beceri Eğitimi - Janus Psikoloji - 23.2.2026

Kişisel Zaman Yönetim Semineri - Milli Eğitim Bakanlığı - 1.6.2025

Akran Zorbalığı Semineri - Milli Eğitim Bakanlığı - 1.6.2025

Çocuk Resimleri Analizi Semineri - Milli Eğitim Bakanlığı - 1.6.2025

Başarı Okuryazarlığı Semineri - Milli Eğitim Bakanlığı - 1.6.2025

Oyun Terapisinin Eğitim Ortamında Kullanımı Semineri - Milli Eğitim Bakanlığı - 21.12.2025

Dil Ve Konuşma Güçlüğü Semineri - Milli Eğitim Bakanlığı - 12.9.2025

Bağımlılıkla Mücadele Uygulayıcı Eğitimi Kursu - Milli Eğitim Bakanlığı - 30.4.2025

Çocuk Koruma Kanunu Danışmanlık Tedbiri Kararları Uygulayıcı Yetiştirme Kursu - Milli Eğitim Bakanlığı - 10.1.2025

Afet Ve Acil Durumlarda Çocuk Hakları Ve Eğitimi Projesi Eğitici Eğitimi Kursu - Milli Eğitim Bakanlığı - 4.12.2025

Sınıfında Özel Eğitim Öğrencisi Bulunan Öğretmenlerin Kapsayıcı Eğitim Bağlamında Özel Eğitim Becerilerinin Geliştirilmesi Eğitici Eğitimi Kursu - Milli Eğitim Bakanlığı - 21.11.2025

İlkokul Öğretmenlerinin Akran Zorbalığı Konusunda Kapasitelerinin Güçlendirilmesine Yönelik İçerik Ve Örnek Uygulamalar Eğitici Eğitimi Kursu - Milli Eğitim Bakanlığı - 26.9.2025

Gençlerle İletişim Semineri - Milli Eğitim Bakanlığı - 1.12.2024

İlkokulda Drama Eğitimi Semineri - Milli Eğitim Bakanlığı - 1.12.2024

Duygu Düzenleme (öfke Ve Stres Yönetimi) Semineri - Milli Eğitim Bakanlığı - 1.12.2024

Yetişkin Eğitimi Ve Beden Dili Kursu - Milli Eğitim Bakanlığı - 31.3.2024

Geçici Koruma Altındaki Çocuklarla Psikolojik Danışma Becerileri Semineri - Milli Eğitim Bakanlığı - 29.12.2024

Travma Sonrası Stresle Başa Çıkma Semineri - Milli Eğitim Bakanlığı - 8.11.2024

Çocuk Resimleri Analizi Semineri - Milli Eğitim Bakanlığı - 23.11.2023

Özel Yetenekli Öğrencilerin Ayırt Edici Özellikleri Semineri - Milli Eğitim Bakanlığı - 10.9.2023

Adresi

Yeni, Cumhuriyet Cd. no:11/b, 62400 Hozat/Tunceli, Türkiye

Danışan Yorumları

yaptıktan sonra uzman hakkında yorum bildirebilirsiniz.

Henüz yorum bildirilmemiş.