1. Uzman
  2. Sema Betül BORAĞAN
Sema Betül BORAĞAN

Sema Betül BORAĞAN

Psikolog

(*)(*)(*)(*)(*)
Uzmanlıklar: Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Ergenlik Dönemi Sorunları , Sosyal Fobi
Uzmanlıklar: Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Ergenlik Dönemi Sorunları , Sosyal Fobi
Online Terapi
süre 50 dk
ücret 800
Yüz Yüze Terapi
süre 50 dk
ücret 800

Hakkında

Merhabalar, Ben Psikolog Sema Betül Borağan. Konya Gıda ve Tarım Üniversitesi Psikoloji bölümü mezunuyum. Lisans dönemim boyunca Rehber Klinikte staj sürecimi tamamladım ve çeşitli eğitimler alarak sürecimi desteklemeye devam ettim. İlk olarak Bilişsel Davranışçı Terapi Mindfulness Temelli Terapi Çocuk Merkezli Oyun Terapisi ve Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimleri alarak süpervizyonda süreçlerimi tamamladım.

Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında

TERAPİ:

Hayata bakış açınızı, kendiniz ve diğerleri ile ilgili inançlarınızı, tutumlarınızı, günlük yaşamda sizin bile farkına varmadığınız bilinçdışı itici güçlerinizi fark etmenizi sağlayan bir keşif sürecidir.

TERAPİ SÜRECİ:

Görüşmeler 50 dakika sürmektedir. Görüşme sıklığı ise öykünüze göre değişmektedir. Terapi süreci, kendinize özen göstermeniz, açık ve dürüst olmanız, sabırlı olmanız, terapi hedeflerinizi belirlemeniz, uyumlu olmanız, aktif olmanız ve ilerlemenizi takip etmeniz gereken bir süreçtir. Terapi sürecinde kendinize ve sürece güvenmeniz önemlidir.

TERAPİ SIKLIĞI:

Görüşme sıklığı ideal olarak haftada bir başlamak ve bu şekilde devam etmektir. Fakat bu sıklık danışanın ekonomik durumuna ve yaşadığı probleme göre değişiklik göstermektedir.

ÇALIŞMA ALANLARIM:

  • Erteleme Davranışı
  • Depresyon ve Mutsuzluk
  • Odaklanma Problemi
  • Yas Süreci
  • Fobiler
  • Obsesif Kompülsif Bozukluk
  • Panik Bozukluk
  • Kaygı Bozuklukları
  • Travma Sonrası Stres Bozukluğu
  • Ergenlik Dönemi ile ilgili Problemler
  • Özgüven Problemi
  • Stres Yönetimi
  • Kişilik Bozuklukları
  • Yeme Bozuklukları
  • İlişki ve Duygusal Problemler
  • Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite

Çalışma Grupları

Yetişkin (18-65) Ergen (12-18) Çocuk (6-12)

Terapi Yaklaşımları

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Çocuk Merkezli Oyun Terapisi Bilişsel Davranışçı Aile Terapisi Şema Terapi

Eğitimler

Konya Gıda Ve Tarım Üniversitesi - Lisans - Psikoloji

Sertifikalar

Bilişsel Davranışçı Terapi - Rehber Klinik - 6.3.2023 Mindfulness Temelli Terapi - Rehber Klinik - 6.3.2023 Tekrarlayan Depresyonu Önlemede Kanıta Dayalı Yaklaşım: Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi - Akansel Eğitim Danışmanlık - 8.10.2020 Meslek Seçiminde Gençlere Destek Olmak - Akansel Eğitim Danışmanlık - 8.10.2020 Ergenlik Ve Ebeveyn İlişkisi - Akansel Eğitim Danışmanlık - 11.10.2023 Kaygı Bozukluğu Ve Tedavi Yöntemleri - Akansel Eğitim Danışmanlık - 11.10.2023 Tükenmişlik Sendromu - Akansel Eğitim Danışmanlık - 18.10.2023 Dikkat Eksikliği Ve Hiperaktivite - Akansel Eğitim Danışmanlık - 14.10.2023 Çocuk Merkezli Oyun Terapisi - Selçuksem - 20.7.2023 Objektif Çocuk Testleri Uygulayıcı Eğitimi - Chipadam - 8.9.2023 İlişki Ve Evlilik Danışmanlığı Eğitimi - Chipadam - 23.9.2023 Çocuk Ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi - Yüksek Psikoloji Akademisi - 18.10.2023 Moxo Dikkat Testi - Moxo - 5.12.2024

Adresi

Caferağa, Keresteci Aziz Sk. No:13, 34710 Kadıköy/İstanbul, Türkiye

Uzmanin Adresi

Danışan Yorumları

Kesinlikle tavsiye ediyorum

(*)(*)(*)(*)(*)
Emre - 9 ay önce
Betül Hanım gerçekten deneyimli birisi. Tek seansta bile yeterli oldu. İlgisi için tekrar teşekkür ederim

(*)(*)(*)(*)(*)
Mehmet - 14 ay önce
Kendisine psikolog merkezi üzerinden ulaşmıştım süreç içerisinde güzel bir terapi süreci tamamladığımızı düşünüyorum ilgi ve alakası için teşekkür ederim.

Uzman güvenilir biri

(*)(*)(*)(*)(*)
Berranr - 18 ay önce
Kendisi ile arkadaşımın tavsiyesi üzerine görüştüm çok memnun kaldım güler yüzlü başarılı biri sağolun
Toplam 4 yorum. Tümünü Gör
Soru - Cevap

ne yapacağımı bilmiyorum

a... ... - 4 ay önce
Merhaba ben 1.5 yıldır uzak mesafe ilişkisi yaşıyorum bir çok kez buluştuk o bende kaldı ben onda kaldım fakat sonuçta uzak mesafede yaşıyoruz ve bazı sorunlarımız oluyordu. Bugün anlatmak istediğim şeyi ben yanlış mı düşünüyorum bilmiyorum bir uzmandan cevap almak istedim. Kız arkadaşım çalışıyor ve çalıştığı bir çocuk sürekli bununla konuşmaya çalışıyor. Geçen günlerde kız arkadaşım işe geç kalacaktı ve çocuğa yazmak zorunda kaldı beni şuradan alabilir misin diye. Çocuk da ses atarak "sen hiç yürüme ben hemen geliyorum" şeklinde bir söylemde bulundu. Bir erkek olarak bunun kız arkadaşımla konuşmaya çalışmak olduğunu düşünüyordum ve kendisi de buna katıldığını bir daha böyle bir şey olduğunda uyaracağını söyledi 1-2 saat içerisinde tekrar çocuk yanına geldi ve "burası çok soğukmuş üşüme dur klimayı açayım" dedi. Ben bunun da üzerine çocuğun kız arkadaşımla gerçekten konuşmaya çalıştığını ve o kim ki benim sevgilimi düşünüyor şeklinde bir düşünceyle doldum taştım. Kız arkadaşım bana daha sabah uyaracağım dediği halde ben kimseye bunu söyleyemem ben iş yerinde asalak yerine koyulmak istemiyorum şeklinde bir şeyler söyleyip durdu. Kendini yerime koymasını istediğimde ise kendimi yerine koyacağım bir durum yok şeklinde bir cevap aldım. Bir insanın iş yerinde bir insanla samimiyet kurmak zorunda olmadığını ve sen rahatsız oluyorsun ben rahatsız oluyorum neden hiçbir şey demiyorsun, neden sadece kendini düşünüyorsun benim yerimde sen olsan ve ben bunu yapamayacağımı sana söylesem sen ne hissederdin üzülmez miydin? Bunun ardından bana bencil olduğumu kendimi düşündüğümü hiçkimseye bunu söyleyemeyeceğini söyledi ve benimle şu an konuşmuyor. Benim suçum ne anlamıyorum bu olayları gerçekten düşünmekten çok yoruldum ve ben yanlış mı düşünüyorum bilmek istedim rahatsız olunan bir durumda karşındaki insanı uyarmak kötü bir şey mi veya seni kötü gösterecek asalak yapacak bir şey mi bilmek istiyorum lütfen bir yorum yaparsanız çok sevinirim
Yanıtları Göster (1)

Sosyal fobi

S... ... - 9 ay önce
Bunu yıllardır aşamadım. Son zamanlarda en büyük korkularımın üzerine gidiyorum. Yapamadığım her şeyi yapmaya çalışıyorum. Mesela sosyal becerimin olmadığını öğrendim arkadaş edinmiyorum. İnsanlarla tartışmaktan kaçindiğimi, bir iyilik yapıldığında fena halde mahçup olduğumu ve kimseyle kötü olmamaya çalıştığımı fark ettim. Hepsinden kötüsü sanki korkularımın üzerine gitmenin beni geliştirmekten ziyade beni yeyip bitirdiğini ve yeni travmalar kazandığımı düşünmeye başladım.
Yanıtları Göster (1)

Terapi almak istiyorum

Ahmet can - 9 ay önce
Merhaba, terapi almak istiyorum terapi saatlerinizi pazartesi için düzenleyebilir misiniz
Yanıtları Göster (1)
Toplam 10 soru. Tümünü Gör