Şeyma Nur ERTÜRK

İnsanlar çoğu zaman hayatlarında zorlayıcı deneyimler yaşadıklarında, nasıl ilerleyeceklerini bilemediklerinde ya da kendilerini sıkışmış hissettiklerinde terapiye yönelirler. Bu noktada genellikle hızlı bir rahatlama ya da anlık bir çözüm arayışı vardır. Oysa terapi yalnızca sorunları ortadan kaldırmaya değil, bireyin kendini tanıma ve anlama sürecine eşlik eden bir yolculuğa işaret eder. Bu süreçte yalnızca değiştirmek istediğimiz yönlerimizle değil, aynı zamanda daha önce fark etmediğimiz özelliklerimizle de karşılaşırız.

Kişinin bugün yaşadıkları, olaylara verdiği tepkiler, zorlandığında kullandığı baş etme yolları; geçmiş deneyimlerinin ve kişisel yapısının izlerini taşır. Yaşanan her olumlu ya da olumsuz durumda nasıl tepki verdiğini aslında neye ihtiyacı olduğunu fark edebilmek terapi yolculuğunda en önemli adımlardan biridir. Terapi sürecinde temel amacım bu farkındalığı desteklemek ve kişinin kendisiyle olan temasını güçlendirmektir.

Her seans 50 dakika olacak şekilde devam edecektir. Görüşmelerin kaç seans olacağı sürece göre değişkenlik gösterebilir.