Sümeyra ELMAS

Psikolojik danışmanlık hizmeti genel hayat zorlukları başta olmak üzere çeşitli psikolojik zorluklar üzerinde çalışır. Bireyin psikolojik durumunun sağaltılması ruhsal iyilik halinin ve yaşam kalitesinin artmasını hedefleriz. Bu hedefler doğrultusunda çeşitli danışmanlık teknikleri kullanırız. Psikolojik danışmanlık hizmetinin herhangi bir yan etkisi yoktur.

Psikolojik danışmanlık iki kişilik bir keşif yolculuğudur. Bu sayede kişi içsel dinamikleriyle tanışır, yaşamda kullandığı savunma mekanizmalarını, zorlantılı davranışlarının ruhsal sebeplerini görür. Kişinin çocukken edindiği bazı davranışların ve zihinsel şemaların bugünki işlevsizliğinin farkına varması ve davranış repertuvarına yeni davranışlar eklemek üzere danışana çeşitli beceriler kazandırılması üzerine çalışırız.

Psikolojik danışma süreci süreç devam ederken bir gül bahçesi vaat etmez. İnişli çıkışlı, zor zamanların da olduğu bir süreci kendi normalinde barındırır. Bunun sebebi bastırma ve/veya diğer savunma mekanizmalarıyla ihlal edilmiş bazı konuların tekrar gündeme gelmesi ile ilgilidir. Bu konular seanslarda çalışıldığında psikolojik iyilik halinde artışın olduğunu gözlemleriz.

Ben kendi psikolojik danışmanlık sürecimi Çağdaş Psikodinamik ekol ile yürütmekteyim. Bu ekolde danışanın öyküsü alınır ve danışanın yaşamındaki problemli bulduğu noktaların sebeplerinin öykü üzerindeki yerlerin tespiti ve analizi yapılır.

Seans süresi 50 dakikadır. Seanslar haftada bir yapılır ve danışmanlık süresi danışandan danışana değişim gösterir.