Taha H CAN

"Terapi bir keşiftir."

Terapi süreci için tek bir kelime isterseniz "keşif" derim. Danışanın kendini keşfi. Ve elbette danışan sayesinde terapistin de her seansta hayatın bir yönünü keşfi... Çünkü her insanın biriciktir ve deneyimleri özeldir. Bu süreçte, yani danışanın kendi kendini keşfetme sürecinde nihai amaç, danışanın kendi kendinin psikoloğu olmasıdır. Psikoloji biliminin kendine özel teknikleriyle eşsiz bir deneyim sunmayı amaçlıyorum...

İlk 1-2 seans tanışma seansıdır. İlk seans genellikle 1 saatten fazla sürmektedir. Bu seansta danışanın temel yakınmaları belirlenir. Kişisel öyküsü alınır. Terapi sürecindeki hedefler ortaya konur. Danışanın beklentilerinin neler olduğu ile beraber bunların karşılanıp karşılanamayacağı ele alınır. Hangi ekol ile çalışmanın daha uyun olacağı belirlenerek bir plan oluşturulur.

Diğer seanslar ortalama 50 dakika sürer. Ama tabi keskin bir bitiş değildir bu. O seansta ele alınan konulara ve danışanın durumuna göre uzayabilir. Yine benzer şekilde genellikle haftada 1 şeklinde planlanır. Ama bu da şart ve imkanlara göre yeniden yapılandırılabilir. Seans gündemleri öncelik danışanın konuşmak istediği konulara göre belirlenir. Daha sonra terapist bu sürece katkı sağlar. Problem durumuna göre değişmekle birlikte genellikle seanslar haftada bir yapılır. Fakat, danışanın, seans içi verilen ödevleri yapmasıyla ve öğrenilen tekniklerin günlük hayatta kullanılmasıyla aslında sadece seans ile sınırlı kalmayarak bütün haftanın verimli bir şekilde geçirilmesi hedeflenir. Daima, temel odak, danışanın bizzat kendisidir, sağlıcakla...:)

Çalıştığım alanlar:

Anksiyete / Kaygı Bozuklukları

Panik Atak

Öfke Kontrolü / Stres Yönetimi

Fobiler

Evlilik / İlişki Problemleri

Aile İçi Çatışmalar

Yas Süreci

Tükenmişlik

Özgüven Sorunları

Depresyon

Travmalar

Çift / Aile Terapisi

Yeme Bozuklukları

Güven Kaybı / Aldatma / Aldatılma

Performans Kaygısı

Sınav Kaygısı

Kişilerarası İletişim Problemleri

Ebeveyn Tutumuna Dair Problemler

Kendine Yabancılaşma ve Yalnızlık

Ruhsal, Toplumsal, Çevresel ve Kişisel Diğer Koşullarla İlişkili Problemler

Varoluşsal Anlam Arayışı / Değersizlik

Depresyon ve Mutsuzluk

Obsesif Kompulsif Bozukluk / OKB

Ölüm Kriz ve Yas Süreci

Mobbing ( İş Yerinde Psikolojik Baskı )

Bedensel Belirti Bozuklukları ( Somatoform Bozuklukları )

Depresif Bozukluklar

Sosyal Fobi / Sosyal Kaygı

Travma ve İlişkili Bozukluklar

Çatışma Çözme Becerileri

Özgüven ve Yeterlilik Sorunları