Anksiyetem dışında

Question

Merhabalar öncelikle belirtmek isterim ki ailem bana karşı çok ilgisiz ve umursamaz kardeşlerim içinde genelde dışlandığımı hissediyorum en küçük benim 22 yaşındayım yani. Bu aralarda hastayım ve anksiyetem olduğu için ciddi bir şey mi diye korkuyorum , gerginim bir yandan da ve bu da anneme yansıyor bir şeyi mesela beş kere sormasından çok rahatsız oluyorum ve bağırıyorum en sonunda sonra bana çok sinirlisin neden böylesin  diyor ama sebebini anlamıyorlar yaptığın şeyin karşılığı olay oluyor benim tepkim olay oluyor . Ben mi çok sinirliyim yoksa onlarda mı sorun var gerçekten merak ediyorum?

Begüm KALFE · Accepted Answer

Merhaba 🌿
Anlattıkların bana, uzun süredir hem anlaşılmamış hem de duygusal olarak yalnız hissediyor olabileceğini düşündürdü. Böyle durumlarda insanın tahammül eşiği düşebiliyor; özellikle anksiyete ve sağlık kaygısı da varsa küçük şeyler bile daha yoğun gelebiliyor.
Burada sadece “sen çok sinirlisin” ya da “ailen tamamen hatalı” demek doğru olmaz. Ama sanki senin tepkilerin görülüyor, altında biriken kırgınlık ve kaygı pek fark edilmiyor gibi. İnsan anlaşılmadığını hissettikçe daha sert tepkiler verebiliyor.
Yani sorun sadece öfke değil; biraz da görülme, anlaşılma ve destek ihtiyacı gibi duruyor 🤍