Beyza DOĞRUER
Psikolog
Beyza DOĞRUER
Buket ÖZCAN
Psikolog
Buket ÖZCAN
Öyküm AĞCA
Psikolog
Öyküm AĞCA
Cumali ÖZDEMIR
Psikolojik Danışman
Cumali ÖZDEMIR
Didem GÖK
Psikolojik Danışman
Didem GÖK
Sevdenur AKBAYIR
Psikolog
Sevdenur AKBAYIR
Umurcan DELIKAN
Psikolog
Umurcan DELIKAN
Hüseyin SANDIKCI
Psikolog
Hüseyin SANDIKCI
Elif Sena KUŞCU
Psikolog
Elif Sena KUŞCU
Ezgi BAKTIR
Psikolog
Ezgi BAKTIR
Elanur KAYA
Psikolog
Elanur KAYA
Ceylin Ayça AKDAĞ
Psikolojik Danışman
Ceylin Ayça AKDAĞ
Alican HARBELIOĞLU
Psikolojik Danışman
Alican HARBELIOĞLU
Sim ÖZ
Uzman Klinik Psikolog
Sim ÖZ
Mustafa BEKEL
Psikolog
Mustafa BEKEL
Sebile ÖZ
Psikolog
Sebile ÖZ
Tuba AKTUZ
Psikolojik Danışman
Tuba AKTUZ
Fatma Betül ÖZCAN
Psikolog
Fatma Betül ÖZCAN
Fırat ALICI
Psikolojik Danışman
Fırat ALICI
Mehmet Fatih KILIÇ
Psikolog
Mehmet Fatih KILIÇ
hayattan zevk alamıyorum
Danışan c... ... - 7 gün önce
babam hapiste annem kafayı yemiş en ufak seye bile bağırıp küfürler ediyor çok bunaldım napıcağımı bilmiyorum
Uzman
Uzmanın Cevabı: Merhabalar. :) Aile döngünüzün içinde kaygı düzeyi oldukça yüksek görünüyor ve haliyle siz bundan etkileniyorsunuz. Bazı durumları değiştirmeye hiçbirimizin gücü yetmeyebilir ama durumlarla baş etme becerisi kazandırmaya gücümüz yeter. :) Bunun için size profesyonel destek almanızı öneririm. Merak ettiğiniz başka şeyler de olursa buradayım, kendinize iyi bakın. :)
Eşimin ailesi kaynaklı problem
Danışan ... ... - 8 gün önce
Eşimle arkadaş aracılığıyla tanışıp birbirimizi severek evlendik. İlk başlarda sorun yoktu fakat nişandan sonra ailesinin serzenişleri başladı. Nişanda hoşgeldin demeyen eniştemden, nişan tarihini belirledik diyen anneme kadar bahane üretmeye başladılar. Annem bu şekilde konuştu diye küstüler. Yüzümün asık olmasından az aramamdan ablasıyla çok sık görüşmememden çıkan sorunlar nişan atmaya kadar vardı. O gün eşim de ailesine inanıp surat yastığımı ifade edip beni terketti. Bu durumda yeniden bir araya gelmemiz zor oldu. Elalem ne der kaygısıyla düğünü yaptık. Eşimin ailesinin her anlarında bulunmaya çalıştım. Evlerine gittim ihtiyaçlarını karşıladım. Eşlerine dostlarına hizmet ettim. Sonra babam hastalandı. Eşim tarafından kimse aramadı. Babam vefat etti yine kimse gelmeyi bırakın gelmedi. Sebebini sorduğumda kandilde aramadığım yüzümün asıl oldugu anlatıldı. Babam hastalanana kadar işlerine aradığım sürede herşey iyiydi sıkıntı yoktu ama işte benim bu anımda ailesinden kimse yanımda yoktu. Babam vefat edeli 1.5 ay oldu. Atlatamadığım gibi evlilik sorunlarımla da daha çok yıpranır yorulur oldum. Eşim ailesine giymem gerektiğini yoksa evliliği bitirebileceğimizi söyledi. Ne yapmam gerektiğini bilmiyorum. Her ne kadar beni sevdiğini söylesede hiçbir zaman hissetmedim ne sevdiğini ne aile olduğumuzu ne bana değer verdiğini. Nasıl yol izlemeliyim yardımcı olur musunuz?
Uzman
Uzmanın Cevabı: Merhaba, yaşadıklarınız adına sizin için üzüldüm. Bu ve benzeri olağan dışı durumlarda, duygularımız ve düşüncelerimiz bizi korumaya alır. Anormal durumlarda normal olan duygu ve düşünceleri iyileşmek için yaşamamız gerekir. Ama bu yaşananlar size üstesinden gelemeyeceğiniz hissi uyandırıyorsa bu konuda destek almanızda fayda vardır. Çünkü süreç duygusal ve düşüncesel olarak sizi zorlayabilir. Babanızın mekanı cennet olsun, başınız sağolsun. Yas ayrı bir terapi gerektirir. Bazen bazı kişiler bir yakınını kaybettiğinde yas sürecini yaşaması gerekir. Bazı kişiler de üstesinden kendi başına gelir. Mücadele gücünüzün kalmadığını, üstesinden gelemeyeceğinizi hissediyorsanız bir uzman desteği almanızda fayda var. Yaşananların tek taraflı olmadığını da belirtmekte fayda var. Çünkü tek başınıza yaşamıyorsunuz. Eşinizle ilgili de destek gerekmektedir.
Eşimle ilişkim
Danışan Papatya - 10 gün önce
Eşim iki yıl önce benden ayrılma fikrini aklına koydugunu ancak bunu araya giren ölüm haberleri nedeni ile ertelendiğini dile getirdi hocam benim onu hiç sevmediğimi ilgisiz olduğumu düşünüyor ancak şöyle bir problem var ki hep kendi içinde yaşayıp bana hiçbirşey dememesi şimdide bu konuda baya ısrarlı beni evden gönderene kadar cabaladi konusmak yerine sürekli küsüyor evden ayrılalı bir ay olacak bir kere bile aramadı ama boşanmak.için bile bir konuşmamı insan konuşmuyor.iletişim kurmuyor.soranlara ben çok çok iyiyim diyormuş.onuda hiç merak etmiyorum evde yokluğunu bile anlamadim diyor muş.ona sevgim sifir diyor muş.bu adam ayni zamanda sevgiler gününde daha çiçek.alip sen her şeye değersin diyen biriydi sevgi bu kadar kolay bitiyor mu anlamıyorum hocam ne yapmam lazım bana bir yol gosterirmisiniz
Uzman
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, içinde bulunduğunuz ruh hali aile içi ilişkisel problemler ve ayrılık anksiyetesi özellikleri barındırsa bile yine de kesin tanı ve tedavi için, bireysel görüşme ve psikoanalitik bakışla analiz edebilmek için ayrıntılı bir ongorusmeyi öneriyorum. Bu soruya kesin bir yanıt verebilmek için, birçok fizyolojik tetkik ve bir çok soru, gözlem, yaşanmışlıklariniz hakkında bilgi, yetişme tarzlarınız, yaşınız cinsiyetiniz medeni haliniz, Özlem ve hayalleriniz, ilişkili olduğunuz insanlar ve duygusal yapınızın iniş ve çıkışları hakkında ayrıntılı bir görüşme yapabilme imkanınız olabilir mi? Vaktiniz olursa bu platformdayim efendim beklerim.gorusmek üzere ; Geçmiş olsun ...
Babam annemi aldatıyor
Danışan ... ... - 13 gün önce
Hocam merhabalar öncelikle , nasılsınız? Benim derdim çok karmakarışık ruh halindeyim sizleri buldum açıkcası fotoğrafınızdan da çok samimi gördüğüm için size yazmak istedim. Babam annemi yıllar öncesinde de aldatıyordu ve cezaevine girdi yıllarca annem boşanmadan herşeyi kabul edip cezaevindeyken bile baktı ona. Şuan cıktı ayrı yaşıyoruz babamla annem hala evli aslında annem sevmiyor gibi davranıyor takmıyor gibi yapmay çalışıyor ama şuan babamın aldattıgını tekrar öğrendi. 2-3 gündür morali çok bozuk onu öyle gördükçe ben kendi ilişkimde de korkulara kapılıyorum. Karşımdaki adamın babam gibi olmasından korkuyorum huzursuzum. Anneme ayrı üzülüyorum kendi geleceğimde korkularımla yaşıyorum babam 53 annem 52 yaşında kocaman insanlar 25 yaşımda onlardan daha yaşlı hissediyorum kendimi geleceğe karşı umutsuz hissediyorum . Ne önerirsiniz ne yapmam gerekli 😒
Uzman
Uzmanın Cevabı: Merhabalar.İyiyim sizlerde iyisinizdir umarım. Her ilişkinin dinamiği farklıdır ve geleceğe yönelik kötü düşünerek devam edilemez bazı şeylere. Ama gerek çocukluğumuzda gerek hayatımız boyunca yaşadığımız travmalar bugünümüzü her alanda etkileyebilir bunları zamanla aşmak için dilerseniz profilimden randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler
Ailem maaşımdan istiyor
Danışan mandalina - 17 gün önce
Merhaba ben 18 yaşındayım üniversteye hazırlanıyorum ve çok zor bir tempoyla tıp okumak istiyorum . Ailem sürekli dpktor olunca param olunca onlara para vermemi , gerekirse hepsini vermemi sürekli söylüyor. Çok bunalıyorum motivasyonum düşüyor ne yapmam lazım
Uzman
Uzmanın Cevabı: Merhaba Danışan ; Üniversiteye hazırlık stresli bir süreç iyi yönetmek gerekir . Ailenin beklentisi gerçekçi bir düzeyde olması gerekmektedir . Çocukları olman hayatın hakkında her durumda söz hakkına sahip olduklarını göstermez her koşulda destek olmaları gerekmektedir . Önemli olan senin ne istediğin bunu lütfen unutma . Şu an üniversite sınavına odaklanmanı ve başka konulara dağılmamanı öneririm . Hayat senin hayatın . Konuşmak isterseniz randevu bakarak uygun saat alabilirsiniz . Teşekkürler .
Kendi kararlarimi alamiyorum
Danışan seren - 4 ay önce
Merhabalar Özlem hanım. Ben ailemin en küçük çocuğuyum 26 yaşındayım. Fakat bu zamana dek gerek meslek tercihimde gerekse hayata dair dusuncelerimde hep annemi ve ablalarımı dinledim. Benim adıma benim icin neyin daha iyi olacağını bilirler diye düşündüm ama hiçbir zaman kendime mutlu olup olmadığımı sorduğumu hatırlamıyorum çünkü hayatımda çoğu şeye sahipsem bu onlar sayesindeydi. Onların sözünden çıkmak yada fikir ayrılığı yaşamak hissi bana her zaman kötü hissettirmistir. Şuanda birliktelik yaşadığım kişi ile mutlu olacağımı hissetsem de bazı konularda uyumsuz oldugumuzu, mutlu olamayacağımı düşünüyorlar. Böyle bir kararda kendi iç sesimi dinlemek istiyorum cunku ilk kez benim icin dogru karar diyebilecegim bir iliski yasiyorum ama yapamıyorum. Bana neler tavsiye edebilirsiniz
Uzman
Uzmanın Cevabı: Merhaba, çocukluğunuzdan itibaren ailenizin sizin için kararlar vermeleri size tercih etme hakkı bırakmamaları bu şekilde büyütülmeniz günümüzde kendi seçimlerinizi ve kararlarınızı sorgulayarak zorlanmanıza neden oluyor. Şu anki duygusal ilişkinizde yine ailenizin düşünceleri sizin için daha önemli durumda fakat hayatınızdaki kişiyi seviyorsunuz da bu yüzden arada kalmış hissiniz vardır. Aileniz için bu ilişkide mutsuz olacağınıza etken neler var sizin için geçerli mi bu etkenler ve hayatınıza kimi alacağınız sizin tercihinizle gelişmeli karşınızdaki kişiyle paylaşımlarda bulunun uzun zaman tanıyın, gerçekten siz anlaşamıyorsanız, ne kadar uyumlusunuz bunu en iyi siz bilirsiniz, problemlerde size yaklaşımı nasıl değerlendirin ona göre kararınızı netleştirebilirsiniz. Dilersiniz bu süreci sağlıklı geçirmeniz için terapi desteği alarak kendi kararlarızı alabiliyor duruma gelebilirsiniz. İyi akşamlar diliyorum.
Hiç kimseye güvenemiyorum
Danışan korkuyorum - 4 ay önce
Merhaba hocam artık hiç kimseye güvenemiyorum hayatımda etrafımda herkesin yalan söylediğini beni kandırdığını düşünüyorum.Babam ben 18 yaşındayken annemi aldattı daha sonra annemde onu aldattı iş yerinde çok sevdiğim bir abla eşini aldattı ve yine gördüğüm tanıdığım bir erkekle dayım halam hepsi ailelerini aldattı kimisi öğrendi kimisi hala saklıyor dışarıdan o kadar mutlu gözüküyor ki hepsi asla aldatmaz bunlar dersiniz.3 yıllık bir ilişkim var erkek arkadaşımın erkek kardeşinin yeni bir kız arkadaşı oldu benden 1 yaş küçük o geldikten sonra erkek arkadaşımın ailesinden herkesin değiştiğini düşünmeye başladım artık kimsenin beni sevmesine gerek kalmadığını benden daha konuşkan daha iyi biri geldiği için herkesin benden soğuduğunu uzaklaştığını hissetmeye başladım bu o kadar arttı ki buluşmaya gittiğimizde kızlar aynı renk giyindiklerinde tesadüf dese bile beni dışlayıp kendi aralarında anlaşıp öyle giyindi demeye devam etti beynim hatta erkek arkadaşımın ondan hoşlandığını düşünücek kadar ileri gittim kimseye inanamıyorum her şeyden her olaydan her hareketten şüpheleniyorum diğerlerinin yüzüne gülsem belli etmesem de içimde bu düşünceler dönüp duruyor babamın bile yalan söylediği bu dünyada herkes yalan söyleyebilir fikri hep aklımda annem şuan evli olduğu halde hoşlandığı karşı cins birine hediye al diye ben ona fikir verebiliyorum ve bunu artık tuhaf bulmuyorum yeterki psikolojisi düzelsin bizi bırakmasın sadece mutlu olsun babam şuan annemi aldatsa bize yansıtmadığı sürece onu bile umursamayacak kafadayım 25 yaşındayım bir yandan kafamdaki her düşüncelerin yanlış olduğunu hissederken bir yandan olması gereken bu gibi hissediyorum ne yapmam gerek bilmiyorum durumum git gide kötüleşiyor mu psikoloğa gitmem gerek mi yoksa kendi başıma doğruları bulup düzelebilir miyim 2020 yılında 1 yıl boyunca Major depresif bozukluk yüzünden raporlu ilaç kullanıp bırakmıştım iyi olduğumu düşünüyordum ama şuan kendimi çok kötü hissediyorum sizce ne yapmalıyım
Uzman
Uzmanın Cevabı: Merhaba, en önemli yaşta yaşadığınız ailede olan kırılmalar, olumsuz yaşantılar sizin güven algınızı büyük ölçüde zedelemiş ayrıca annenizle olan ilişkiniz, babanızla olan ilişkinizin de çalışılması onarılması gerekir. Şu an ki duygusal ilişkinizde de problem yaşamanız kendinizle ilgili olan inancınızdan kaynaklanıyor, sevilmeye değer hissetmiyor olabilirsiniz. İnancınızın değişmesiyle kendinizi daha değerli hissetmeniz için destek almanız daha iyi olur kendinizin bu durumdan terapi almadan çıkmanız değişim sağlanmadan farkındalık geliştirmeniz zor destek alarak bunu daha kolay sağlayabilirsiniz. Depresyon geçmişiniz de var ilaçlar tek başına çözüm değildir bırakıldığında hastalık tekrar nüks edebilir, terapi ile düşünceler ve bakış açısı değiştirilerek kalıcı çözüme ulaşılabilinir. Bu süreçte terapi almanız yararlı olacaktır. Emdr terapi ile kısa sürede çözüm alabilirsiniz. Dilerseniz randevu oluşturabilirsiniz. İyi akşamlar. Sevgiler..
Annem erkek arkadaşımı istemiy
Danışan A... D... - 5 ay önce
Nasıl başlayayım bilmiyorum. Erkek arkadaşımı ailemle tanıştırdım hayatımda 2. Kez aşık oldum. 3 aylığız ve evlenme teklifi aldım elbetteki kabul ettim. Her normal insan gibi istemek istiyorlar ama annem erken diyip duruyor. Tekliften 1 hafta önce annesi ben ve erkek arkadaşım bilmeden annemle konuşmuş. Benim yüzde 50 kardeşiminde yüzde 50 hisseye sahip olduğu ev var laf arasında orda oturur kardşeime payını veririz demiştik. Haddi olmadan bunu ben annemle konuşmadan gidip çocuklara verirsin orda otururlar tarzı bişey demiş. Bende kavga ederken bana söylemeden nasıl söylersin deyince kavga bitsin diye söylemedim dedim 1 kere konuşma geçti o zaman aklında kalmıştır dedim. Olay şimdi erkek arkadaşıma kaldı o söylemiştir diye. En azından saygı duy sevmesende diyorum saygı bile duymuyor. Dışarı çıkarmıyor gizlice görüşüyoruz. Erkek arkadaşımada anlatmadım evlenmeye meraklıymışım annem öyle söylüyor ben 22 erkek arkadaşım 24 yaşında yakın zamanda doğum günlerimizde var yaş alıyoruz. Ben 1.5 senedir çalışan biriyim çalışmakla hayata atılmıyormuş parası yokmuş yapamazmış. Düğünü bile 2 sene sonra istedi onada tamam dedik barıştık şimdide saygı duymuyorum istemiyorum diyo. Dayımın yanında o iş yaş diyor. Gerçekten ne yapacağımı şaşırdım
Uzman
Uzmanın Cevabı: Merhabalar. Anneniz maddi konuda güvensiz ise evliliğe karşı çıkabilir. Karşı tarafa güvenmiyorsa bu yüzden de karşı çıkabilir. Maddi konuda güvencenizin olduğundan emin değilseniz acele edip harekete geçmemenizi tavsiye ederim. Maddiyat evlilikte sanıldığından daha önemli bir yere sahip. Başka riskleri mantıklı bir şekilde ele alarak erkek arkadaşınızla değerlendirebilirsiniz. Erkek arkadaşınıza anneniz güvenmiyorsa bunun nedenlerini anneniz ile sakin ve anlayışlı bir şekilde tartışabilirsiniz. Ayrıca anneniz sizin duygusal baktığınızı mantığınızı kullanmadığınızı da düşünüyor olabilir. ''Biz hallederiz'' ''Yaparız'' ''Bir yolunu buluruz'' gibi cümleleri kullanmak yerine olası durumlarda ne yapacağınızı, nasıl yapacağınızı erkek arkadaşınız ve anneniz ile tartışabilirsiniz.
Neden konusmuyor
Danışan Uzak - 6 ay önce
Merhaba, Eşim ailesiyle ilgili konuları benimle paylaşmıyor. Mesela erkek kardeşi işten ayrılıp yeni bir işe girmiş ve ben bunu sosyal medya hesabından gördüm.kardesin işten mi ayrıldı dediğimde aaa oylemiymis dedi ben de sen bilmiyor musun dediğimde biliyorum da sen neden bana anlatamadin diye kızcağın için hemen bildigimi söylemedim dedi neden bana anlatıyorsun dediğimde bizene diyip tavırlı şekilde konuşmayı devam ettircek gibi bir his veriyor ben de başka bisey soramıyorum. Ama ailesi ile ilgili tüm konularda böyle hiç bana anlatmıyor, kendi sosyal çevresi ve arkadaşları ile ilgili konuları ise anlatiyor
Uzman
Uzmanın Cevabı: Hepimizin sınırları vardır. Önemli olan bu sınırların diğer kişilerle aramızdaki ilişkiyi nasıl bir ölçüde ve ne yönde etkilediğidir. Sınırlar bizim değerlerimiz, kişiliğimiz, tecrübelerimiz ile şekillenir. Eşiniz ailesiyle ilgili şeyleri paylaşırken çizdiği sınırı etkileyen faktörler nelerdir bilmiyoruz. Bunun altındaki sebebi bu anlattıklarınızla açıklamak doğru bir açıklama olmaz. Eşinizle daha sakin ve suçlayıcı olmayan, ben dili kullanarak anlatmaya teşvik edebilirsiniz.
Kızım için
Danışan D... D... - 6 ay önce
12 yıldır evliyim. 6 yılı farkli ülkelerde yasayarak geçirdik. Esler arasındaki sıcaklığı ve yakınlığı hiç yakalamadik. Kızım 2.5 , 4ve 5 yas arasi olmak üzere esimle birlikte ve ayrı yaşadığımiz zamanlarda bazı sorunlar yaşadığı ve yardim aldı. Eşimle süren ev arkadaşlığımızı bitirmek istiyorum..ancak kızımın etkilenmesinden yeniden o kabus günlere dönmekten korkuyorum. Babasını, aile ile birlikte yaşamayı öğrendi. Bu duygunun ,güvenin tadına vardı. Cok mutlu ve pozitif. Bunu yıkmak istemiyorum. Ne yapabilirim?
Uzman
Uzmanın Cevabı: Her ne kadar çocuk için bir arada kalınmalı düşüncesi toplumumuz için yaygın olsa da sürekli tartışma ve gerginliklerin yaşandığı, anne baba arasındaki bağın tamamen koptuğu ve bunun çocuğu olumsuz etkilediği durumlarda, aslında boşanma süreçleri çocuğun bu durumlara sürekli maruz kalmasını engelleyebilmektedir. Dolasıyla uzun vadeli bakıldığında çocuğa, anne babanın ne olursa olsun bir arada kalmanın mı yoksa ayrı olmanın mı iyi geleceğini tüm yönleriyle düşünmek faydalı olacaktır.