Uzmanın Cevabı: Merhaba, İçinde bulunduğunuz dış yaşamsal olayların ne kadar zor olduğunu görebiliyorum. Bu dış faktörlerin aslında şuan içinde bulunduğunuz durumu meydana getirmesi gayet olağan. Bazen yaşadığımız olaylar sonrasında bedenimizin ve zihnimizin farklı düşünce ve reaksiyonlar vermesi doğaldır. Özellikle yas sürecinin neden olduğu ekstra bir depresif durum söz konusu olmaktadır. Yaşadığınız kayıpların sürecinin nasıl geçtiğini bilmem mümkün değil. Ama eğer yas gerektiği gibi geçirilmezse kronik bir şekilde karşımıza çıkabilir. Bu durum da içinde bulunduğunuz durumlara sebebiyet verebilir. Psikiyatri sonrasında ilacın düzenli kullanımınıza ek olarak psikoterapi sürecinizi başlatmanızı öneririm. Yas, depresif durum ve kaygı bozukluklarıyla alakalı detaylı olarak bir psikoterapi süreci geçirmek sizin için değerli olacaktır. Yüzeysel bilgiler üzerinden sizi tam olarak anlamam ve ne yaşadığınızı bilmem mümkün değil. Bu yüzden ben ya da bir başka profesyonel ile psikoterapi sürecinize girmeniz sizin için önemlidir. Hayatımız ve sağlığımız her şeyin önünde gelir. Ruh sağlığı ve fiziksel sağlığınız için bu sürece önem vermelisiniz.
Uzmanlıklar:
Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Ölüm/Kriz ve Yas Süreci , Travma ve İlişkili Bozukluklar