Hastalığım nedir
Gaye Yüksel - 3 yıl önce Kendimi sürekli huzursuz hissediyorum. Küçük sorunlarda bile çok fazla geriliyorum. Avuç içlerim terliyor. Herşeyi çok fazla düşünüyorum. Okuduklarımın çoğunu anlamıyorum tekrar tekrar okuyorum. Konsantre olamıyorum. Bazen o kadar çok düşünüyorum ki nerde olduğumu unutuyorum. Lavabodayken bile kendimi bişeyler düşünürken buluyorum dalıp gidiyorum. Afedersiniz ama tuvaletimi yaparken bile düşüncelere dalıyorum tuvaletimi yaptıktan sonra acaba tuvalette miyim yoksa altıma mı yaptım diye tekrar tedirgin oluyorum. Çok tuhaf durumdayım😔 teşekkür ederim şimdiden
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, öncelikle neden huzursuz hissettiğinizi ve bu gerginliklerinizin asıl sebebinin bulunması gerek. Bazen stresle karışlaştığımız zaman veya kendimizi huzursuz hissettiğimizde bu fiziksel tepkilere yol açabilir. Avuç içlerinizin terlemesi gibi. Aşırı düşünmek psikolojik olarak bizi olumsuz etkiler. Kaygı ve stres seviyemizi arttırır. Bunun sonucundada ruhsal olarak kötü etkilenebiliriz. Problemlerinizi daha detaylı değerlendirmek ve bir çözüm arayışı için uygun olduğunuz gün ve saat için randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler.
Merve Ece KAYHAN
Uzman Klinik PsikologUzmanlıklar: İlişki / Evlilik Problemleri , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Ruhsal-Toplumsal, Kişisel ve Çevresel Diğer Koşullarla İlişkili Sorunlar
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.