Hatsafada eylemsizlik

5-7 senedir Maladaptive Daydreaming'im sanırım(teşhisi konulmamış) ancak hayatıma devam edebiliyorum. Sorum şu, Kitap okumak istiyorum maksimum 2 sayfa, iş yapmak istiyorum maksimum 5 dakika, basit bir görevi yapmaya çalışıyorum (marketten 3-5 çeşit alışveriş yapılacak) 1-2 tanesi unutuluyor. Sürekli birşeyler düşünüyorum yada hayal kuruyorum ve gerçek dünya işlerimi aşırı zorlaştırıyor. O kadar yapmak istediğim şey var ki! Ancak, eylem SIFIR. İlk defa google üzerinden arattım ve bu sayfayı buldum. İlk defa bir psikoloğa danışacağım. Lütfen bir yol gösterin ve açıklamanızı rica ediyorum. 26 yaş Erkek.