Kendimi nasıl kontrol ederim
zeze - 16 ay önce İnsanların söylemlerinden çok çabuk etkileniyor ve fiziksel psikolojik etkilerini yaşı*****ş arkası ağrısı ,tansiyon düşmesi veya enerji düşüklüğü gibi.1 ay sonraki yapılacaklara sanki 1 gün kalmış gibi panik oluyor bunun düşüncesiyle bir şey yapamayacak hale geliyorum.Zamanımı yönetemiyorum ve her şeyde tam ve eksiksiz olmak zorundaymışım gibi hissediyorum.Daha sonra bu bana mutsuzluk ve enerji düşüklüğü olarak geri dönü***** yapabilirim? Bu yaşadığım durumun bir adı var mı veya normal mi?
Uzmanın Cevabı: Merhaba, sizi etkileyen kaygı ve beraberinde oluşan bedensel semptomlar yaşadığınızı görüyorum. Ayrıntılı görüşme yapılmasının yararlı olacağını düşünüyorum. Dilerseniz şikayetlerinizle ilgili bir ön görüşme sağlayabiliriz. Bana sosyal medya hesaplarım aracılığıyla da ulaşabilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum 🙏
Emrah YAKUT
Uzman Klinik PsikologUzmanlıklar: Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları, Depresyon ve Mutsuzluk, Travma ve İlişkili Bozukluklar
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.