Merhabalar

Uzmanın Cevabı: Merhaba, Anlattığınız durum genelde tek bir nedene bağlı olmaz. Çoğu zaman Depresyon, Düşük öz-değer ve Öğrenilmiş çaresizlik gibi süreçlerin bir araya gelmesiyle ortaya çıkar. Kişi gerçekten “yapamayacağına” inandığı için denemekten kaçınır ve zamanla bu döngü güçlenir. Kısaca söylemek gerekirse, bu bir tembellik değil; daha çok içsel bir zorlanma ve olumsuz inançlarla ilgilidir. İsterseniz bu durumu daha net anlamak ve nasıl aşılabileceğini görmek için seans almanız çok faydalı olabilir. Bu süreçte destek almak işleri düşündüğünüzden daha hızlı değiştirebilir.

Tembellik değil ama sonuçta kendisini düzeltmesi gerekmiyor mu ? Ortada kaldığı zaman : Ben depresyondayım o yüzden dilenci oldum mu diyecek ? Benim yaşadığım ailede psikoloji kültürü fazla yok kusura bakmayın . Biz de genelde yapabiliyorsan "aferin" yapamazsan "senin konuşmaya hakkın yok , biz ne dersek onu yap" deniyor genelde . Böyle denmiyor da yani eğer kendi hayatını düzene oturtmadıysan ciddiye alınmıyorsun .

Uzmanın Cevabı: Depresyondayım, bu yüzden böyleyim’ şeklindeki bir ifade, durumu açıklamaya yardımcı olabilir; fakat tek başına bir çözüm üretmez. Asıl önemli olan, bu koşullar altında dahi kişinin küçük de olsa hangi adımları atabileceğini değerlendirebilmesidir. Onu suçlamadan, ancak tamamen edilgen bir konumda da bırakmadan ilerlemek mümkündür. Bu noktada, içinde bulunduğu durumu sürdüren etkenleri anlamak ve buradan çıkış için atılabilecek en küçük, gerçekçi adımlara odaklanmak faydalı olacaktır. Bu sürecin tek başına atlatılmasının zor olabileceği unutulmamalıdır.

Az önce söylediğim gibi ne derse densin "ben yapamam, benden olmaz" diyor . Genç-yetişkin olmasına rağmen hayatını düzeltmek için hiçbir çaba sarf etmiyor . Başlasa bile hemen pes ediyor "boşver" diyor . Yani bu kişi zorlanmadığı sürece kendi isteğiyle nasıl düzelecek ? Yoksa eskilerin yaptığı gibi "verin sanayiye çalışsın" yöntemi mi uygulamak lazım ? Lafın gelişi yani herhangi bir yerde işe girsin yavaş yavaş öğrensin anlamında dedim . Yanlış anlaşılmasın .

Uzmanın Cevabı: Bu durum kronik tembellik sendromu olabileceğini düşündürebilir. Ancak detaylı ve değru analiz için sizleri dinlemek gerekir. Sorular kısmında 3 kere cevap verme hakkı olduğu için maalesef daha fazla mesaj atamam, ancak seans almak isterseniz sizi dinlemek ve yardımcı olmak isterim. Görüşmek üzere