Bunların dışında
Hatice KURKUT
Psikolojik Danışman
Feride AHMET
Psikolojik Danışman
Yasemin Burcu KAPTANOĞLU
Psikoterapist
Şevval ÇELİK
Psikolojik Danışman
Can AKGÜL
Psikolojik Danışman
Suzan ONUR
Psikolog
Gizem ULUTAŞ
Psikolojik Danışman
Şule GÖKMEN
Psikolojik Danışman
Gizem ÖZKAN
Psikolog
Murat ÇABUK
Psikolojik Danışman
Sefa DÖNMEZ
Uzman Psikolojik Danışman
Asiye Selay KESKİN
Psikolojik Danışman
Ferit ALTANDAĞ
Psikolog
Süleyman KAHYA
Psikolog
Hale ÇANAKÇI
Uzman Psikolojik Danışman
Yağmur KARADENIZ
Psikolog
Erva Betül ŞAYLICA
Psikolog
Adnan Göktuğ ADALI
Psikolog
Zeynep ÖZEROL
Uzman Klinik Psikolog
Merve Sude ÇAĞLAYAN
Psikolojik Danışman
Nişanlım ile aramdaki sorun
D... ... - 49 gün önce
20 yaşındayim 8 ay önce söz 3 ay önce nişan yaptık nişanlımla.hep tartışıyoruz onun ailesine birnsey desem hemn beni üzüyor beni düşünmeden annesi hep ön planda ailesi onu aramıyor nişanlım ailesinden uzakta çalışıyor çoğu zaman ailesi ne arıyor ne soruyo ben hep onun yanında oldum kimse yoktu ben vardım ama hiç bir zman beni görmüyor biz 2 yıl sevgili kaldık çok şey yaşadık ama hala de ben onun önceliği değilim bı kaç aya düğün olacak ama beş gündür ne arıyor ne soruyor tartıştık normalde hiç duramaz hep o yazar ilk defa bu kadar uzun süre yazmadı bana çok ağrı laflar etti yazmak istiyorum olmuyor işte. Tartıştık ağır şeyler dedim ona onda bana dedi bana dedi ki evli olsak yanında olsaydım şuan ağzını burnunu kırarım hep bana diyo evlenince sen bana bir şey diyemezsin ben seni döverim gibisinden ben çok korkuyorum nişanı da atmıyorm aile var çok sorun olur ne yapicam bilmiyorum bizm aramızda da kültür farkı var orda yapamayacağımı da düşünüyorum ama.mecburm
Uzmanın Cevabı: Merhaba, sırf aileler işin içinde diye mecburiyet hissettmek doğru değildir, sonuçta bir ömrümüz var ve mecbur hissetmek hayatımızı boşa harcadığımızı düşündüren mutsuzluklara sürükler. Her şeyiyle bir artılar eksiler listesi yapın. Bir gelecek görmüyorsanız her şeyi göze alıp usulünce ayrılmak en iyisidir. Daha yaşınız da çok genç. Unutmayın ki zarar görülmeyen bir bekarlık zarar görülen bir evlilikten iyidir.
Kıtlık bilinci kısıtlama
... ... - 51 gün önce
Bolluğun benim için tanımı erişilebilir kuralsız kısıtlanmamak tereddütsüzlük
Duygu olarak erişilebilir plansız belirli bir vakit hesabı olmayan mümkün imkanlı
Manevi açıdan bolluk ?
Bolluğun toplumla iletişim açısından istenilmeyen çekilen unutulan şüphe edilen ani tepkilerden kaçınılmaya çalışılan (hayvan korkusu gibi ) gizlenilmeye çalışılan üzüntü stres ya da …
İletişimde basit sorulara cevap hızlı cevap verememe
Gibi
Bu konularda neler yapabilirim
Uzmanın Cevabı: Merhaba, bahsettiğiniz durum üzerinde çalışılması gereken bir konu gibi görünüyor. Burada size önerim kendinize uygun bir uzmanla ayrıntılı bir şekilde çalışmanızdır. Sevgilerle.
Ergoterapist mi psikolog mu
... ... - 3 ay önce
Behice Hanım merhaba. Benim 4 yaşında kızım var 2 yaşında emzirmeyi bıraktık. Bıraktıktan bir süre sonra kollarımızı sıkmaya başladı çok yumuşak çok sıcak diyerek. Sinirlendiğinde veya sıkıldığında değil her durumda yapıyor. Uyurken bile onu düzeltmek için kucağıma aldığımda eli koluma dediğinde uyku halinde bile sıkıyor. Bu durumda psikologla mı görüşmeyelim yoksa ergoterapistle mi?
Uzmanın Cevabı: Merhaba, çocuklar emzirme sonlandırma sürecinde veya sonrasında farklı davranışlar sergileyebilirler. Çocuk, bağlandığı "meme" yerine haz duyabileceği başka bir nesne ile bağ kurabilir veya farklı davranışlar geliştirebilir. Her iki durumda da çocuk, benzer duyguyu hissedebileceği yeni dinamikler geliştirmeye çalışır. Gelişen yeni dinamiğin niteliği ve yoğunluğu önemlidir. Öncelikle yaşadığınız durumun bir problem olup olmadığını anlayabilmek adına çocuk psikoloğundan değerlendirme almakta fayda görüyorum. Ergoterapi gereken bir durumda ise psikoloğunuz sizi yönlendirecektir. Sevgiler...
Kişilik bozukluğunu emareleri
A... ... - 10 ay önce
İyi günler dilerim. Kızlarım ve ben, eşimin kişilik bozukluğu emareleri gösterdiğini, en son aşamada halüsinasyonlar görmeye başladığını gözlemliyoruz. Eşimin, potansiyel sıkıntılarını tartışmak ve tedavi konusunda ikna yolları hakkında görüşmek istiyorum. Başkası hakkında konuşmamız uygun olmaz diyorsanız randevu almayacağım. İyi çalışmalar dilerim.
Uzmanın Cevabı: Merhabalar hoşgeldiniz çok geçmiş olsun dileklerimizi sunuyoruz sizlere.ONCELİKLE HERKES HASTALANABİLİR .
Eşinizde kişilik bozukluğu emareleri ve halüsinasyonlar gözlemliyorsunuz ve tedavi konusunda görüşmek istiyorsunuz. Kişilik bozuklukları, bireyin düşünce sistemini, duygularını, ilişki kurma şeklini, davranışlarını ve olaylara ilişkin algısını etkileyen bir tür ruh sağlığı sorunudur. Kişilik bozuklukları kendi arasında gruplara ayrılır ve tedavi yöntemleri değişebilir. Halüsinasyonlar ise gerçek olmayan duyusal algılar olarak tanımlanır ve birçok nedeni olabilir.BU DURUMDA BİR UZMANİN KARAR VERMESİ GEREKEBİLİR.
Eşinizin tedaviye ikna edilmesi için onunla sakin bir zaman ve mekanda konuşabilir, endişelendiğiniz belirtileri açıklayabilir ve destek olabilirsiniz
. Ancak, eşinizin HASTALİGİ kabul etmemesi ve TEDAVİYİ istememesi hakkının bulunduğunu unutmayıniz lütfen .
Ayrıca profil sayfamdan uzmanlık alanlarimi inceleyebilir ve seans olusturabilirseniz psikolojik destek ve psikolojik danışmanlık anlamında ayrintili olarak görüşebilme imkanımız oluşabilir.
BEKLERİM.
SAĞLIKLI VE MUTLU GUNLER DİLERİM SİZLERE.
depersonalizasyon
... ... - 10 ay önce
merhaba ben 4 aydır dr ve dp yaşıyorum gerçekten artık çok sıkıldım bu durumdan beynimin uyuşukluğu gitmiyor ne yapmam lazım yardım eder misiniz ?:(
Uzmanın Cevabı: Merhabalar ;
Kendi vücudundan kopmuş veya kendinize dışarıdan bakıyormuş gibi hissetme durumları psikotik tablolarda karşımıza çıkabiliyor. Travmatik anılardan , yaşantılardan kaçınmak için kişi bunu bilinç dışında kendini koruma altına almak için depersonalizasyon dediğimiz durum ortaya çıkıyor. O yüzden psikolojik danışmanlık desteği bu süreçte önem arz ediyor.
Diler iseniz seans planlaması yapabiliriz .
Sağlıcakla kalın .
Çocukluğumdaki travmalar
Ç... ... - 10 ay önce
Merhaba hocam. Babam 18 yıl boyunca anneme öldüresiye şiddet uyguladı. Biz babamdan çok korkardık. Heran canımızı alacak cellat gibiydi. Annemi her seferinde bayıltana kadar odunlarla döver, kan revan içinde olan annemi suyla ayıltir tekrar bayıltana kadar döverdi. Defalarca gece yarısı dışarıya tenhaya çağırıp öldürmeye çalıştı, her seferinde biz çocuklardan biri annemize eşlik ettiğimiz için vazgecerdi. En son odunla kafasına büyük darbeler vurarak beyin kanaması gecirtti anneme ve ayrıldılar 18 yılın sonunda. Etrafta övünerek, ben ölsün diye vurdum o kadar ama ölmedi diyormuş babam olacak cani. Velhasıl ben 37 yaşındayım ve annem babamdan ayrılıp baskasiyla evleneli 25 yıl oldu. Ancak özellikle bu aralar, babamın anneme yaptıkları aklima geldikçe, kalbim catlicak gibi oluyorum. Kan beynime sicriyor. Özellikle rüyalarımda hâlâ o günleri görüyorum. Hep o kadar korkacagimiza, birimiz babami oldurseymisiz de, onca iskenceyi cekmeseymisiz diyorum. Benim 4 çocuğum var ve ben psikolojik olarak toparlamak zorundayım kendimi ancak bunu nasıl yapacağım, geçmişi nasıl sileceğim bilemiyorum. Lütfen yardım edin
Uzmanın Cevabı: Merhaba size Emdr terapisi almanızı öneriyorum. Süpervizyon aşamasında olan birini bulursanız daha uyguna yapar. Araştırınız lütfen, çok rahatlatacaktır.
Cepte gördüğü nasıl anlaşılır
Kelebekdogan - 14 ay önce
Gösterdiğin ilgiye kızmıyor, tepki göstermiyor. Paylaşımlarını beğeniyor, ona hitaben kullandığın şarkıyı cümleyi dikkate alıp onu taklit ediyor yani göstermeye çalışıyor. Onda hoş bulduğun bi kıyafet olsun takı olsun bunu dikkate alıp önemseyeyerek onu yapıyor. Engellemiyor, hayatında canlı yayın dışında konuşma avantajın şansın yok mesajlarını görüyor sosyal medyada çoğunlukla aktif herkese cevap verme potansiyeli var ama sana sessiz bu şekilde ilerliyor bu kişi gerçekten sevdiği önemsediği için mi seni hayatında tutuyor dur yoksa cepte gördüğü için mi
Uzmanın Cevabı: Merhaba...Bahsettiğiniz durumda adım atan ve ilgisini gösteren, değerli hissettiren bir taraf ve bir de bu ilgiyi, değeri kabul eden ancak karşılık vermeyen bir taraf görüyorum. Çevremizdeki insanların farklı farklı sebeplerle hayatımızda olmasını isteriz. Kimisine değer verdiğimiz için kimisine ise bize kendimizi değerli hissettirdiği için hayatımızda yer açarız. Birine değer veriyor ve onu önemsiyorsak bunları karşı tarafa hissettiririz, tıpkı sizin yaptığınız gibi. Bu anlamda bakmamız gereken nokta "Karşınızdaki kişi ilginize kendi ilgisiyle karşılık veriyor mu? Onun davranışları sonucunda önemsendiğinizi hissediyor musunuz? Yoksa karşınızdaki kişi sadece ilginizi kabul ederek değer anlamında kendini tatmin mi ediyor?" Gerekli sorulara cevap bulduğunuzda durumun sizin için netleşebileceğini düşünüyorum. Sevgiler...
Nasil baş edeceğim?
... ... - 16 ay önce
Uzun süre önce çok fazla heyecan yapan biri olduğumu düşünüyordum. Daha sonra bir kaç psikoloji alanında değerli hocaların makalelerini okuduğumda anksiyetem olduğunu ve dönem dönem ağır krizler geçirdiğimi ve bu kriz sürelerin bazen 3 gün bazen 2 hafta sürdüğünü farkettim önceden sadece kaygı olan kalp çarpıntısı uyutmayan endişeyle başlayan sürecim şuan öfkeyle desteklenmeye başladı. En yakınlarim en çok kırdığım öfkemin hedefi haline geldi özellikle annem ve erkek arkadaşım bu güne kadar ikiside belki bana ses bile yukseltmedi ancak yaptıkları en ufak beni düşünen hareketlerinde bile dilimin kemiği olmayan cinsten hakaret içermeyen ama daha büyük etki bırakan cümleler kullanıyorum kendime geldiğim zaman sessizce odamda ağlama krizim ve maalesef bazen de ölsem mi ? Düşüncesi yer alıyor. Bir kaç saat kendimi oyaladiktan sonra tövbe tövbe neler düşünüyorum diyorum. Bu durumlarla nasıl baş edeceğim?
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, anksiyete günlük hayatta işlevselliğimizi bir çok anlamda zorlayabilir, öfke sinir gibi duygular da durumu daha da zorlaştırabilir. Öfke dediğimiz duygu aslında ikincil bir duygudur ve altında yatan duyguyu anlamlandırmaktan sonra kontrol etmek sandığımızdan daha zor olabilir. Öncelikle sizi aslında hangi duyguların öfkelendirdiğini bulmanız gerekir ve ardından neden bu duyguların öfke yarattığını. Tüm bu süreç bir kaç sorudan ibaret gibi gözükse de cevaplara ulaşmak o kadar da kolay olmayabilir. Bu sebeple öfke kontrolünde de anksiyetede de sizin yaşanmışlıklarınız ve şu anki düşüncelerinizi bilmek ve sizin için en uygun yolu anlamak terapi sürecinde ilerleyen bir durum. Bu sebeple bir uzman eşliğinde ilerlemek size daha iyi gelebilir.
Kendimi Bunalımda hissediyorum
... ... - 19 ay önce
hiç bir şey yapmak istemiyorum yaşadığım şehir ve ailem ve akrabalar dan kaynaklı mutlu olamadığımı hissediyorum ailem ve akrabaların arasına ait değilmişim gibi geliyor mutlu olmam için başka şehir veya yalnız olmam gerek gibi hissediyorum sorun nedir acaba ?
Uzmanın Cevabı: Merhaba :) yaşamınızda duygu, düşünce, davranış olarak ne kadar “kendiniz” olarak varsınız kendinize sormanız gerekebilir. Size göre ideal olan yaşamla şu an olduğunuz yaşam arasındaki farklılık ne kadar artarsa bu sizi olumsuz etkileyecektir. Sonrasında da şu anki hayatımı istediğim yöne çekebileceğim alan/ alanlar var mı diye bakabilirsiniz.
Platonik aşk
daisy - 23 ay önce
Merhaba Özlem hanım. Kendimi kısaca tanıtmam gerekirse 23 yaşındayım ve sosyal anksiyete bozukluğum var. Benim 14 yaşında aşık olduğum birisi vardı biz çok yakın arkadaştık yediğimiz içtiğimiz ayrı gitmezdi. Sonra bir nedenden dolayı aramız açıldı ve bir daha görüşemedik. Liseye başlayınca ilk sene hep onu düşledim, özledim, stalkladım. Stalklamamın sebebi yazmak, açılmak istiyordum ama rezil olurum diye çok utanıp yazmamıştım. En sonunda kabullenir gibi oldum aklımın bir köşesindeydi sadece. 18-19 yaşına gelince yine merak etmeye başladım malum üniversiteye geçiş yıllarıydı. O dönem sürekli rüyalarıma girdi, yoğun bir şekilde ona ulaşmak istiyordum ama beni reddeder, alay eder diye yazamıyordum. Sanki bir araya gelmeliyiz gibi hissediyordum hep.
Şimdi stalk yapmayı tamamen kestim. Kesince baya bir hafifledi ona ulaşma isteğim. Diğer platoniklerimde, flörtlerimde hiç böyle bir sorun yaşamadım aksine sağlıklı bir şekilde beni istemeyene yol verdim. Bu konuyu hiçbir arkadaşımla paylaşamıyorum sanki çok utanç verici bir şeymiş gibi geliyor. Sanki arkadaşlarımda benimle dalga geçecek diye içime atıyorum. Benimle takıntılı diye dalga geçerler diye çekiniyorum ama objektif baktığımda aksine çoğu insana göre rahat bir yapım bile var. Takıntılı aşıkları biliyorum, onlar gibi ona zarar vermek aklımın ucundan bile geçmez bir başkasıyla olursa, reddederse onun kararıdır yoluma bakarım.
Yani içimde çok büyüdü ona istek atmalı mıyım yoksa bu psikologa gidilmesi gereken bir konu mu? Ben şahsen onu ardıma bıraktım bu konuda kararlıyım ama arada bazen dürtüyor sanki özlemim. Ve şunu farkettim genelde stresliyken onu düşünmek bana hep güven,yaşama sevinci vermiş. Ne alaka?
Buradan bir tanı koyamayacağınızı biliyorum sadece bunun neden olduğunu söylerseniz bana çok faydası olur. Psikoloji ile epey ilgiliyim kitaplar okuyorum bir psikolojik soruna işaret ediyor muyum? Eğer bana bu konuda kitap önerebilirseniz ekonomik özgürlüğümü alıp bir terapiste gidene kadar kendime iyi gelmek istiyorum.
Uzmanın Cevabı: Merhaba, birlikte çok vakit geçirmeniz sizi o kişiye bağlamış ve farklı duygular uyandırmış karşılığı size gelmemiş eğer o kişide de aynı duygular olsaydı zaten o zamanlar belkide daha farklı yaklaşımda bulunabilirdi. Yarım kalmışlık hissi olabilir sizin içinde bulunduğunuz bu yüzden size cazip geliyor gerçekle yüzleşmekte bir o kadar korkutuyor kendinize doğru kararı vermek için bu kişinin olumlu olumsuz yanları diye liste yapın daha objektif olarak yorumlamanızı sağlar. Size imkansız ilişkilerden mümkün ilişkilere bir de evinizdeki terapist kitaplarını önerebilirim fayda sağlayacağını umuyorum. Önce kendinizi sevmekle başlayın sonra hayatınızda size iyi geleni tercih edin. İyi akşamlar Sevgiler..