Takinti

Question

Merhabalar, benim eski erkek arkadasim Rustu, ve ayrildiktan sonra ben Rus travma kaldim bazi videolar cikiyor onume yabanci bir erkek rusyaya gidince ordaki kizlar bana gulumsemedi diye yorum okumustum ve rus kadinda biz yabancilara gulumsemeiz diye bir etiket yapistirmisdi, halubiki bizim kulturede kadinlar erkege gulumsemez ve ben gulumsemsem erkege otomatik aklima rus etiketi gelyor kendimi sanki oyle hissediyorum gibi, arkadaslarim yabanci erkeklerde aynisni turk kizlara derler bu kadar dert etme kendin gibi ol gulumsemek ulkeyle alakali yok diyor kimisi onlar cok flortoz guleruyuz der kimisi kulturle yapistirir der, yani belki ben mesela davetkar olarak tanimlamamak icin gulumsemem ama sanki bu rusyanin kulturu gibi sadece tanimlaniyor  ama surekli oyle videolar cikiyor karsima nasi bunu kafadan atabilirim bu dusunce cok geliyor kafama ne yazikki, ilaclarlada takintimi bitirmek istemiyorum, korkuyorum cunku.

Nazife YAĞBASANLAR · Accepted Answer

Merhaba Sayın danışan ;

İsminiz belli olmasın diye bu şekilde başlamak istedim. Öncelikle kültürel farklılıklar , toplum yapısı , cinsiyete atfedilen toplumsal anlamlar ve roller tabiki insanların bakış açılarını ve yaşam tarzlarını etkiliyor. Ancak bir şeyi sürekli düşünmeye başlamak , bunu engelleyememek ve bunun sizi öznel olarak rahatsız etmeye başlaması durumunda burada artık baş edemediğiniz düşünceler içerisinde olduğunuz   ortaya çıkıyor. (Genelde mantıktan uzak sağlıksız düşünceler olur ). 
Böyle durumlarda hemen psikiyatrik-(psikiyatri ) bir müdahale ( ilaç ) olmadan önce mutlaka ilk yapılması gereken kişinin bir psikologla görüşüp, konuşarak ilerlemesi uygun olacaktır size bunu belirtmek isterim. Zaten psikolog gerek duyarsa sizinle birlikte bir yol haritası çizecek ve gerektiğinde psikiyatriste yönlendirme yapacaktır. Konuşma terapisi ile başlayabilirsiniz. 
Diler iseniz bende seve seve size destek olmak isterim. Soru sormuş iken ertelemeden rahatsız olduğunuz düşünceler kronik hale gelip şiddetini arttırmadan profesyonel yardım ile süreci daha sağlıklı yönetme becerisi kazanabilirsiniz. Umarım görüşme sağlarız. Bana seans hakkında endişeniz ve merak ettiğiniz sorular olursa  sistem üzerinden veya mail adresimden de sorularınızı yazabilirsiniz cevap veririm. 
Seans alıp görüşme yapmak isterseniz sistemde uygun gün ve saatleri görebilirsiniz.

Sevgiler. 🙏