SESLERİ TAKINTI HALİNE GETİRME

Question

Ben 20 yaşındayım. Yaklaşık 3 yıl önce OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk) tanısı aldım ve bir süre Prozac kullandım. Şu an herhangi bir ilaç kullanmıyorum.

Üniversiteye başladığım ilk yıl, 6 kişilik bir yurtta kalıyordum ve ciddi uyku problemleri yaşıyordum. Özellikle en ufak seslere karşı (örneğin üst kattakilerin konuşması gibi) aşırı hassasiyet gösteriyordum. Kulak tıkacı gibi çözümler denedim, ama yeterli olmadı. Gün içerisinde de yukarıdan gelen herhangi bir konuşma sesi duyduğumda, istemsizce nefesimi tutup kulak kesildiğimi ve dikkatimin tamamen oraya yöneldiğini fark ettim. Bu durum beni ciddi şekilde rahatsız ediyor.

Şu an 2. sınıftayım ve tek kişilik bir evde kalıyorum. Fakat yine de ses hassasiyetim devam ediyor. Özellikle gece saat 12’den sonra alt komşumun konuşmaları bile kalp çarpıntısı yaşamama ve yoğun bir öfke hissetmeme neden oluyor. Bu nedenle defalarca uyuyamadığım oluyor. Gün içerisinde duyduğum kahkaha veya konuşmalarda da yine istemsizce tüm dikkatim oraya yöneliyor ve kendimi o sesleri dinlemeye odaklanmış buluyorum. Bu durum artık takıntı haline geldiğini hissediyorum.

Sesleri umursamamaya çalışıyorum, ancak başarılı olamıyorum. Şu anda yalnızca beyaz gürültü (white noise) yardımıyla uyuyabiliyorum.

Bu konuda nasıl bir yol izlemem gerektiği konusunda desteğinizi rica ediyorum.

Teşekkür ederim.

Nazife YAĞBASANLAR · Accepted Answer

Merhaba Sayın danışan ;

İlaç tedavisini psikiyatrist kontrolü eşliğinde mi tamamladınız , yoksa yarıda mı kestiniz ? . Okb sık sık nüks edebilen bir psikiyatrik bozukluk ancak ilaç tedavisi ve aynı zamanda psikoterapi eşliğinde ( psikolog görüşmeleri ) eş güdümlü bir tedavi ile iyi sonuçlar alıyoruz. Siz hiç psikolog ile görüşme yaptınız mı ? Size şu an ilk yapmanız gereken şey olarak bir uzman ile görüşmenizi önerebilirim. Çünkü sosyal , kişilerarası ve günlük yaşamı etkiliyor ve kalitesini düşürüyor ise mutlaka uzman desteği alınması gerekir. Müdahale edilmedikçe obsesyonlar da artış görülme ihtimali artar.  Diler iseniz bende bu konuda çalışan bir uzmanım , her zaman konuşmak isterseniz destek vermeye hazırım.

Sevgiler.