1. Soru Sor
  2. Takıntı
  3. Şüphe Obsesyonu

Şüphe Obsesyonu

C... O... - 25 gün önce
Merhaba ben 23 yaşında bir üniversite öğrencisiyim. İki buçuk senedir dini takıntılar, şüphe ve kontrol takıntısı ve bunların sebep olduğu majör depresyon atakları ile mücadele ediyorum. Düzenli olarak psikiyatr ile görüşüyor ve ilaç kullanıyorum. Dini inançları oldukça güçlü bir insanım. Benim sorunum şöyle, aklıma istemsizce geçmişte yapmış olduğum bir günah geliyor ve ben içinden çıkamadığım ağır suçluluk duygusuyla mücadele ediyorum, sonu depresyonla bitiyor. Kendimi bir nebze toparladığım noktada bu sefer başka bir geçmiş günahım aklıma geliyor ve suçluluk sürecim en baştan başlıyor. Bu zamana kadar çok savaşsam da yine de aklıma gelen tüm suçluluk takıntılarıyla baş edebilmiştim fakat yaklaşık üç aydır bir takıntıyla mücadele ediyorum fakat bir türlü aşamıyorum: Eskiden güzel bir görünüşüm olduğuna dair iltifatlar alırdım, fakat çok sık olmasa da cinsel şeyler hayal ettim, ki bu inancıma göre günah olmasa da yanlış bir şey. Ve bu yaptığım yanlış yüzünden Allah'ın beni cezalandıracağını, güzelliğimi alacağını düşünüyorum sürekli. Kendime çok büyük bir kötülük yapmışım gibi hissediyorum. Tüm bu takıntımın sebebi seneler önce bir internet sitesinde çok günah işleyenlerin yüzünün nurunun gideceğine dair okuduğum bir dini yazı. Yeni tanıştığım bir insan bana iltifat etmese hemen çok günahkar olmama yoruyorum, pişmanlık yaşıyorum. Bir yandan bu düşüncelerimin takıntıdan ibaret olduğunu düşünüyorum, ama kafaya takmama engel olamıyorum. Ben bu sorunumu nasıl çözebilirim? Yaşadığım sorunun sebebi takıntılarım mı? Yardımcı olursanız çok sevinirim, teşekkür ederim.
Selay Selma YÜNCÜLER
Uzmanın Cevabı: Merhaba, obsesyonları yani takıntıları tetikleyen bir çok faktör olabilir bahsettiğiniz gibi takıntılarınızın başlamasını tetikleyen bir sebep de okuduğunuz yazı dizisi olabilir. İnsanlardan iltifat alma, beğenilme ise onay arayıcılık şeması ile ilgili olması muhtemeldir. Şemalar çocukken bakım verenimiz ve yakın çevremizin etkisi ile oluşur ve çevremizdeki bilgileri şemalar ile anlamdırırız buna bağlı duygularımız davranışlarımız şekillenir. Onay arayıcılık şeması da bunlardan biridir. Bu şemaya sahip olmak da obsesyonları tetikleyebilir. Ruhsal süreçler ve problemler birbirinden ayrı düşünülemez. Kesin bir şey diyebilmek için öykünüzü tam anlamıyla bilmek gerekir.
Selay Selma YÜNCÜLER
Selay Selma YÜNCÜLER
Uzman Klinik Psikolog
Uzmanlıklar: Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları, Öfke Kontrolü, Depresyon ve Mutsuzluk