Umutsuzluk

Hxoxkk
Hxoxkk 4 yıl önce
Kendimi son 5-6 aydır aşırı derecede umutsuz hissediyorum. Önceden beni hiç üzmeyecek bir olay artık çok üzüyor, umutsuzluğa kapılıp agliyorum. Birçok arkadaşım destek olmak istediği halde ben yalnız kalmak istiyorum. Hiç kimse samimi gelmiyor bazen de... Bazen travmalarım ile dalga geçiyorum. Bir de ne zaman bir şeye en ufak üzülsem geçmişte (özellikle çocukluğumda yaşadığım) her travmam aklıma geliyor. Onları ne kadar aştım desem de üzüldüğümde hemen aklıma dolup beni birkaç saat ağlatıyorlar. Bu yıllardır değişmedi. Bütün bunlara rağmen hiç bu son 6 aydaki kadar bitmiş hissetmemistim. Sık sık hayatımın sonuna geldiğimi düşünüyorum, "Artık olanları kaldıramam, bu sondu, bitti" diye düşünmekten kendimi alamiyorum. Yaşamayı çok sevsem de bazen çok sıkışmış, kaldıramayacak, bitmiş gibi hissediyorum...
Aybüke KURT

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, yaşamınızın sona ermesi veya yaşamı sona erdirmek ile ilgili düşünceler konusunda muhakkak aksatmadan bir uzman desteği almanızı öneririm. Yaşadığınız umutsuzluk ile ilgili de detaylandırılmaya ve farkındalık kazanılmaya da fayda sağlayacaktır. Dilerseniz benim takvimim üzerinden de sizin için uygun zamana randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Yapay zeka ile, kişiselleştirilmiş destek:
Menta AI
Yapay zeka ile,
kişiselleştirilmiş destek:
Menta AI

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir
Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
Bensu ERKIŞI
Bensu ERKIŞI
Uzman Psikolog
Selenay ABDURRAHİMOĞLU
Selenay ABDURRAHİMOĞLU
Psikolog
Tansu BIÇER
Tansu BIÇER
Psikolog
Esra KOYUNCU
Esra KOYUNCU
Uzman Psikolog
Merve Behice AL CANKI
Merve Behice AL CANKI
Uzman Psikolojik Danışman
Tuğçe ÇETECI
Tuğçe ÇETECI
Psikolog
Begüm KALFE
Begüm KALFE
Psikolojik Danışman
Zeynep YILDIRIM
Zeynep YILDIRIM
Psikolojik Danışman
Ali ÖZDEMİR
Ali ÖZDEMİR
Psikolog
Nalan SABAH
Nalan SABAH
Psikolog