Umutsuzluk

Hxoxkk - 8 ay önce
Kendimi son 5-6 aydır aşırı derecede umutsuz hissediyorum. Önceden beni hiç üzmeyecek bir olay artık çok üzüyor, umutsuzluğa kapılıp agliyorum. Birçok arkadaşım destek olmak istediği halde ben yalnız kalmak istiyorum. Hiç kimse samimi gelmiyor bazen de... Bazen travmalarım ile dalga geçiyorum. Bir de ne zaman bir şeye en ufak üzülsem geçmişte (özellikle çocukluğumda yaşadığım) her travmam aklıma geliyor. Onları ne kadar aştım desem de üzüldüğümde hemen aklıma dolup beni birkaç saat ağlatıyorlar. Bu yıllardır değişmedi. Bütün bunlara rağmen hiç bu son 6 aydaki kadar bitmiş hissetmemistim. Sık sık hayatımın sonuna geldiğimi düşünüyorum, "Artık olanları kaldıramam, bu sondu, bitti" diye düşünmekten kendimi alamiyorum. Yaşamayı çok sevsem de bazen çok sıkışmış, kaldıramayacak, bitmiş gibi hissediyorum...
Aybüke KURT
Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, yaşamınızın sona ermesi veya yaşamı sona erdirmek ile ilgili düşünceler konusunda muhakkak aksatmadan bir uzman desteği almanızı öneririm. Yaşadığınız umutsuzluk ile ilgili de detaylandırılmaya ve farkındalık kazanılmaya da fayda sağlayacaktır. Dilerseniz benim takvimim üzerinden de sizin için uygun zamana randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.
Aybüke KURT
Aybüke KURT
Uzman Klinik Psikolog(*)(*)(*)(*)(*)
Uzmanlıklar: Depresyon ve Mutsuzluk, İlişki / Evlilik Problemleri, Ruhsal-Toplumsal, Kişisel ve Çevresel Diğer Koşullarla İlişkili Sorunlar