Umutsuzluk

Hxoxkk
Hxoxkk 4 yıl önce
Kendimi son 5-6 aydır aşırı derecede umutsuz hissediyorum. Önceden beni hiç üzmeyecek bir olay artık çok üzüyor, umutsuzluğa kapılıp agliyorum. Birçok arkadaşım destek olmak istediği halde ben yalnız kalmak istiyorum. Hiç kimse samimi gelmiyor bazen de... Bazen travmalarım ile dalga geçiyorum. Bir de ne zaman bir şeye en ufak üzülsem geçmişte (özellikle çocukluğumda yaşadığım) her travmam aklıma geliyor. Onları ne kadar aştım desem de üzüldüğümde hemen aklıma dolup beni birkaç saat ağlatıyorlar. Bu yıllardır değişmedi. Bütün bunlara rağmen hiç bu son 6 aydaki kadar bitmiş hissetmemistim. Sık sık hayatımın sonuna geldiğimi düşünüyorum, "Artık olanları kaldıramam, bu sondu, bitti" diye düşünmekten kendimi alamiyorum. Yaşamayı çok sevsem de bazen çok sıkışmış, kaldıramayacak, bitmiş gibi hissediyorum...
Aybüke KURT

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, yaşamınızın sona ermesi veya yaşamı sona erdirmek ile ilgili düşünceler konusunda muhakkak aksatmadan bir uzman desteği almanızı öneririm. Yaşadığınız umutsuzluk ile ilgili de detaylandırılmaya ve farkındalık kazanılmaya da fayda sağlayacaktır. Dilerseniz benim takvimim üzerinden de sizin için uygun zamana randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Yapay zeka ile, kişiselleştirilmiş destek:
Menta AI
Yapay zeka ile,
kişiselleştirilmiş destek: Menta AI

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir
Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
Harun Reşat YILDIRIM
Harun Reşat YILDIRIM
Psikolog
Ece AL BAKRI
Ece AL BAKRI
Psikolog
Bensu ERKIŞI
Bensu ERKIŞI
Uzman Klinik Psikolog
İsmail Arif DEĞİŞGEÇ
İsmail Arif DEĞİŞGEÇ
Psikolojik Danışman
Ali ÖZDEMİR
Ali ÖZDEMİR
Psikolog
Alev ÇAY
Alev ÇAY
Psikolog
Sevcan HOROZ
Sevcan HOROZ
Psikolog
Nalan SABAH
Nalan SABAH
Psikolog
Ayşe ÖZKAN
Ayşe ÖZKAN
Psikolog
Zeynep Hilal AYLAK
Zeynep Hilal AYLAK
Psikolojik Danışman