Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, durumun yeniliği şiddetini arttıyor gibi gözükmekte. Bu anlamda kendinize biraz alan ve zaman tanımalısınız. Zihninizi başka yönlere, geçmişte keyif aldığınız diğer alanlara yönlendirmek de süreci hızlandıracaktır. Kendinize alan ve zaman tanımanız halinde şiddetinde hala bir değişiklik fark edemiyor iseniz bu noktada bir uzman desteği de alabilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum.
Uzmanlıklar:
Depresyon ve Mutsuzluk , İlişki / Evlilik Problemleri , Ruhsal-Toplumsal, Kişisel ve Çevresel Diğer Koşullarla İlişkili Sorunlar