Kendim

Question

Merhaba Aybüke Hanım, çok duygusalım ve bu durumu yenemiyorum, bir anda ağlıyorum veya çok çabuk sinirleniyorum. Mutluyken bi anda modum düşebiliyor istemsizce yaptığım bir şey. Sürekli kafamda bir şeyler düşünüp takıntı haline getirmeye başladım. Ağladığımda buz gibi oluyorum ve titriyorum bunun yanı sırada beklenmedik anda şaşırdığımda vs büyük tepkiler göstermeye başladım. Sinirlendiğimde çevreme ve kendime zarar veriyorum. Sürekli dış görünüşümde olsun takıntı haline getiriyorum ve ilgi görmediğimde çekilmez bi insana dönüşüyorum. Artık ne yapacağımı bilemedim ve kendimi size ifade etmek istedim. Teşekkür ederim şimdiden, kolay gelsin

Aybüke KURT · Accepted Answer

Merhaba öncelikle, duygularınızı neden bu kadar yoğun şekilde yaşadığınız ve ifade etme ihtiyacı duyduğunuz üzerinde durulmalı öncelikle. Bu konuya dair bir farkındalık oluşturmak ancak bir uzman desteğinde terapi süreci ile mümkün olabilir. Bu nedenle profesyonel bir destek almanızı size öneririm. Dilerseniz benim takvimim üzerinden de sizin için uygun zamana randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.