Uyku hali
A... S... - 18 ay önce Merhaba. Ben uyku sorunu yaşıyorum. Şu şekilde gece erken yatsam dahi sabah uyanmakta zorlanıyorum ve tekrar uyuyorum. Gün içinde sürekli uyuyorum. Bi süre sonra uyumaktan sıkılıyorum. Uyumak istemiyorum ama buna karşı koyamıyorum. Her anlamda beni olumsuz etkiliyor. Mesela uyanmak için kalkıyorum bu kez de koltukta uyuyorum. Bi çözümü varsa lütfen yardımcı olur musunuz? Şimdiden teşekkür ederim
Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, sorunun daha doğru saptanabilmesi ve altındaki etkenlerin keşfedilebilmesi için bir profesyonel destek almanızı ve psikoterapi sürecinden geçmenizi öneririm. Doğru çözüm de muhakkak sorun doğru saptandıktan sonra gelebilecektir. Dilerseniz benim takvimim üzerinden sizin için uygun zamana randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.
Önemli ve psikolojik bi problem sanırım yardım almam da yarar var galiba doğru mudur
Uzmanın Cevabı: Genel manada uyku bozuklukları başlığı altındadır, psikolojik destek almanız fayda sağlayacaktır. Sağlıklı günler diliyorum.
Aybüke KURT
Uzman Klinik PsikologUzmanlıklar: Depresyon ve Mutsuzluk, İlişki / Evlilik Problemleri, Ruhsal-Toplumsal, Kişisel ve Çevresel Diğer Koşullarla İlişkili Sorunlar
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.