Uyku hali
A... S... 3 yıl önce
Merhaba. Ben uyku sorunu yaşıyorum. Şu şekilde gece erken yatsam dahi sabah uyanmakta zorlanıyorum ve tekrar uyuyorum. Gün içinde sürekli uyuyorum. Bi süre sonra uyumaktan sıkılıyorum. Uyumak istemiyorum ama buna karşı koyamıyorum. Her anlamda beni olumsuz etkiliyor. Mesela uyanmak için kalkıyorum bu kez de koltukta uyuyorum. Bi çözümü varsa lütfen yardımcı olur musunuz? Şimdiden teşekkür ederim
Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, sorunun daha doğru saptanabilmesi ve altındaki etkenlerin keşfedilebilmesi için bir profesyonel destek almanızı ve psikoterapi sürecinden geçmenizi öneririm. Doğru çözüm de muhakkak sorun doğru saptandıktan sonra gelebilecektir. Dilerseniz benim takvimim üzerinden sizin için uygun zamana randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.
Önemli ve psikolojik bi problem sanırım yardım almam da yarar var galiba doğru mudur
Uzmanın Cevabı: Genel manada uyku bozuklukları başlığı altındadır, psikolojik destek almanız fayda sağlayacaktır. Sağlıklı günler diliyorum.
Uzmanlıklar:
Depresyon ve Mutsuzluk , İlişki / Evlilik Problemleri , Ruhsal-Toplumsal, Kişisel ve Çevresel Diğer Koşullarla İlişkili Sorunlar