2. Uzman
  3. İlayda DEMIR
İlayda DEMIR

İlayda DEMIR

Uzman Psikolog

(*)(*)(*)(*)(*)
Uzmanlıklar: Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları, Depresyon ve Mutsuzluk, Obsesif Kompulsif Bozukluk
Uzmanlıklar: Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları, Depresyon ve Mutsuzluk, Obsesif Kompulsif Bozukluk
Online Terapi
süre 50 dk
ücret 1500 ₺
Yüz Yüze Terapi
süre 50 dk
ücret 1850 ₺

Hakkında

Merhaba, ben İlayda Demir. Lisansımı Ondokuz Mayıs Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde, yüksek lisansımı İstanbul Üniversitesi'nde tamamladım. 2016 yılından bu yana danışan kabul etmekteyim. Kendinizi yalnız hissediyor, hayatınızın kontrolünü kaybettiğinizi düşünüyor veya sorunlarınızla baş etmekte zorlanıyor olabilirsiniz. Başa çıkmak zorunda kaldığınız sorunlar, hayatınızın her alanını etkileyebilir ve her günü zorlaştırabilir. Ancak, içinde bulunduğunuz durumdan kurtulmak için tek başınıza mücadele etmek zorunda değilsiniz. Psikoterapi, sorunlarınızla baş etmenize ve güçlü bir gelecek için yeni yollar keşfetmenize yardımcı olabilir. Sizi anlamak ve desteklemek için buradayım. Profesyonel bir psikoterapistle konuşmak ve size özgü bir tedavi planı hazırlamak yepyeni bir başlangıç olabilir. İlk oturuma başlamadan önce sizi terapiye yönlendiren nedenlerden kısaca bahsedebilir misiniz?

Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında

Terapi Süreci:


Terapi sürecindeki temel amacımız, bireylere kendi içlerindeki güçleri fark ettirmek ve hedefledikleri noktaya ulaşmalarında rehberlik etmektir. Terapiyi bir yolculuk olarak tanımlarken, sadece zorluklarla başa çıkmak için değil, aynı zamanda kendi özünü anlamak, yaşamı anlamlı kılmak, kişisel gelişim ve iyilik halini sürdürebilmek için de bir fırsat olarak görüyoruz. Bu süreçte bilişsel düşünceleri sorgulayarak daha sağlıklı düşünce kalıpları oluşturmayı öğrenmek ve olumlu davranış değişiklikleri yaparak hayatı daha tatmin edici hale getirmek hedeflenir.


Bilişsel ve davranışçı terapi yaklaşımı, bireylere kendi düşünceleri, duyguları ve davranışları arasındaki ilişkiyi anlama ve yönetme becerileri kazandırmayı amaçlar. Bu sayede bireyler, günlük yaşamda karşılaştıkları zorluklarla daha etkili bir şekilde başa çıkabilir ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirebilirler.


Seanslar:


Terapi oturumları 50 dakika uzunluğundadır. İlk bir veya iki seans değerlendirme görüşmesi yapılır, birlikte sorun(lar)a ilişkin formülasyon ve tedavi planı oluşturulur. Danışana uygun olacak şekilde haftada ya da iki haftada bir olacak şekilde görüşmeler planlanır. Görüşmelerde gizlilik esasına dayalı yürütülmektedir. Danışan dilediği zaman süreci bitirme hakkına sahiptir. Psikoterapist gerekli gördüğü durumda sizi bir başka meslektaşına yönlendirebilir.



Çalışma Alanlarım:



  • Kaygı Bozuklukları
  • Panik Bozukluk
  • Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB)
  • Majör Depresyon
  • Uzun Süreli Sağlık Sorunları Yaşayan Hastalar ve Yakınlarına Psikolojik Destek (Kanser, MS vb.)
  • Nörolojik Hastalıklar Mücadele Eden Hastalar ve Yakınlarına Psikolojik Destek (Epilepsi, Demans vb.)
  • Fobiler
  • Tükenmişlik
  • İlişki ve Duygusal Problemler
  • Kişilerarası İlişkilerde Bağlılık
  • Stres Yönetimi
  • Öfke Kontrolü
  • Çatışma Çözme Becerileri
  • Mükemmeliyetçilik
  • Özgüven Problemi
  • Yetersizlik ve Değersizlik Algısı
  • Ergenlik Dönemi ile İlgili Problemler
  • Negatif Tutumlar ve Düşünceler
  • İş Performansını Arttırma



Çalışma Grupları

Yetişkin (18-65) Yetişkin (65+) LGBT+

Terapi Yaklaşımları

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)

Eğitimler

İstanbul Üniversitesi - Yüksek Lisans - Nörobilim Ondokuz Mayıs Üniversitesi - Lisans - Psikoloji

Sertifikalar

• Travma Gruplarıyla Gönüllü Psikolog Olarak Çalışma Ve Bunun Yaratabileceği İkincil Travma - İzmir Ekonomi Üniversitesi - 21.8.2013 •dikkat Eksikliği Ve Hiperaktivite Bozukluğu Eğitimi - On Dokuz Mayıs Üniversitesi - 18.12.2015 • Bilişsel Nöropsikolojik Değerlendirme - Türk Psikologlar Derneği - 25.3.2017 • Wisconsin Kart Eşleme Testi, İz Sürme Testi, İşaretleme Testi, Çizgi Yönünü Belirleme Testi, Raven Standart Progresif Matrisler Testi Puanlama Ve Uygulama - Ondokuz Mayıs Üniversitesi - 15.12.2019 • 18. Ulusal Psikoloji Öğrencileri Kongresi - İzmir Ekonomi Üniversitesi - 15.8.2013 • 19. Ulusal Psikoloji Öğrencileri Kongresi - On Dokuz Mayıs Üniversitesi - 28.7.2014 • Büdav 3. Psikoloji Günü - Boğaziçi Üniversitesi - 18.2.2017 • Roche Graduate 1 & 2 Studies Investigator Meeting - Roche - Italy - 12.6.2018 • 3. Nörorehabilitasyon Sempozyumu - Türk Nöroloji Derneği - 28.12.2019 • 13. Nöropsikiyatri Günleri - Türk Nöropsikiyatri Derneği - 13.8.2020 • Uluslararası Travma Sempozyumu - Sarı Psikoloji - 19.5.2021 • Psychologytalks - Çocuk Cinsel İstismarı - Terapiglobal - 27.11.2020 Bilişsel Davranışçı Terapilerin Klinik Uygulamaları: Klinik Değerlendirme, Vaka Formülasyonu Ve Seans Yönetimi - Datem - 30.10.2022 Bilişsel Davranışçı Terapilerin Klinik Uygulamaları: Temel Bilişsel Ve Davranışçı Terapi Yöntemleri - Datem - 27.11.2022 Bilişsel Davranışçı Terapilerin Klinik Uygulamaları: Panik Bozukluk, Agorafobi Ve Sosyal Kaygı - Davranış Araştırmaları Ve Terapileri Merkezi - Datem - 18.12.2022 Bilişsel Davranışçı Terapilerin Klinik Uygulamaları: Travma Sonrası Stres Bozukluğu - Davranış Araştırmaları Ve Terapileri Merkezi - Datem - 22.1.2023 Bilişsel Davranışçı Terapilerin Klinik Uygulamaları: Obsesif-kompülsif Bozukluk - Davranış Araştırmaları Ve Terapileri Merkezi - Datem - 19.2.2023 Bilişsel Davranışçı Terapilerin Klinik Uygulamaları: Yaygın Kaygı Ve Depresyon - Davranış Araştırmaları Ve Terapileri Merkezi - Datem - 12.3.2023 Bilişsel Ve Davranışçı Terapiler Eğitimi - Davranış Araştırmaları Ve Terapileri Merkezi - Datem - 12.3.2023 Braınterns - Lenox Hill Hospital - Department Of Neurosurgery - 28.7.2023 • Bilişsel Davranışçı Terapilerin Klinik Uygulamaları: Yeme Bozuklukları - Davranış Araştırmaları Ve Terapileri Merkezi - Datem - 21.7.2023

Danışan Yorumları

Giriş yaptıktan sonra uzman hakkında yorum bildirebilirsiniz.

teşekkür

(*)(*)(*)(*)(*)
... ... - 6 ay önce
İlayda hocamdan Allah razı olsun çok şükür ataklarla mücadelem çok iyi gidiyor. Artık dışarıya daha rahat çıkıyorum, eskisi kadar korkmuyorum. Yakında tamamen eskisi gibi olacağım inşallah.
Toplam 1 yorum.