Depresyon??

Ş... A...
Ş... A... 3 yıl önce
Son zamanlarda artık hiçbir şeye tahammülüm kalmadı. Bu da beni sürekli gergin, çabuk sinirlenen ve sinirliyken ağzından çıkanı kulağı duymayan bir kadına çevirmeye başladı. Özellikle küçük kızım bu durumdan olumsuz etkilenmeye başladı. Çooook uzun zamandır sürekli negatif düşünen, mutsuz, tatminsiz, yalnız, çaresiz hisseden biri olarak artık içime atabileceğim yer kalmadı sanırım. Uyku sorunlarım da var ve gitgide daha içinden çıkılmaz bir hal alıyor. Hastanede psikiyatriye gitsem hemen bir ilaç verip gönderecekler tahminim. Ama ben mümkün olduğunca ilaç almadan bu durumla başa çıkabilir miyim? Ne önerirsiniz?
Silinmiş UZMAN

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, sanki uzun zamandır sizi rahatsız eden strese sokan durumlarla baş etmeye çalışıyor gibisiniz anladığım kadarıyla. Kendinizi dolmuş gibi hissediyor olabilirsiniz. Bu olumsuz durumlar sizi ve çevrenizdeki insanları (küçük kızınızı) olumsuz etkilemeye başlamış. Sorunlar kişiyi, çevresindeki insanları, kişinin işini olumsuz etkilediğinde uzman desteği alması gerekir. Zaten siz de artık içime atacağım yer kalmadı diyerek desteğe ihtiyaç duyduğunuzu ifade etmişsiniz aslında. Küçük kızınızı tam olarak nasıl etkiliyor bu durum? Düşünceleriniz inançlarınız ile ilgili çalışmak gerekiyor. Psikolojik destek ile olumsuz düşüncelerinizden, mutsuzluk hissinden, çaresizlik duygunuzdan kurtulup sorunlarla başa çıkma gücünüzü yeniden keşfetmeniz, daha mutlu ve sağlıklı yaşam sürdürmeniz tabiki mümkün. Benle çalışmak isterseniz uygun zaman diliminizde randevu alabilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim.

Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
Meryem Nur CEYLAN
Psikolojik Danışman
Meryem Nur CEYLAN
Online 50 dk 1000
Mustafa YÜCEL
Psikolojik Danışman
Mustafa YÜCEL
Online 50 dk 800
Ayşe ÖZKAN
Psikolog
Ayşe ÖZKAN
Online 45 dk 1000
Fatih ULUSOY
Psikolog
Fatih ULUSOY
Online 60 dk 1000
Serra URGANCI
Psikolojik Danışman
Serra URGANCI
Online 45 dk 1000
Esra SARIM
Psikolojik Danışman
Esra SARIM
Online 50 dk 1400
Emine Serap YILMAZ
Psikolog
Emine Serap YILMAZ
Online 45 dk 2000
Beray ÜNAL
Psikolog
Beray ÜNAL
Online 45 dk 1700
Beyza Nur CEYLAN
Psikolojik Danışman
Beyza Nur CEYLAN
Online 50 dk 1000
Sema Nur ÖZYURT
Uzman Psikolojik Danışman
Sema Nur ÖZYURT
Online 45 dk 2000