Uzmanın Cevabı: Bu durumun altında yatan pek çok sebep olabilir. Kendiniz keşfetmekte farkına varmakta zorlanabilirsiniz hepimiz için böyle söz konusu kendimiz olunca anlayamayabiliyoruz. Bunun için psikolojik destek yardımcı olabilir. Çaresizlik hissine kapıldığınız anları düşünün tetikleyici durumlar nelerdir, ne zaman bunu yaşıyorsunuz?