Çocuk
Görüşünüze ihtiyacım var
Merhaba, 17 yaşındayım. 2-3 sene önce kendim düşündüğü kadarıyla depresyon olan bir süreçten geçtim. Ve şuanda aktif olarak panik atağım olduğunu düşünüyorum. Panik atak olduğunu düşündüğüm nöbetlerde kalbimin hızlı attığını hissediyorum, nefes alamıyorum ve bariz şekilde aşırı sesli ve hızlı nefes almaya başlıyorum. Ve ağlama krizine giriyorum. Genelde canımı bir şey sıktığında veya beni tetikleyen bir şey olduğunda oluyor. Ama anında olmak zorunda değil. Şuan depresif değilim ama mental dayanıklılığım iyi değil. Çok çabuk düşüyorum. Sinirli veya üzgün olduğumda yine atak gibi kendime vuuyorum. Beni rahatlatıyor. İntahar etmek istemiyorum böyle bir düşüncem yok. Etraftaki insanlara göre çok daha enerjik ve neşeliyimdir ama dediğim gibi çok çabuk düşüyorum. Bu yüzden psikiyatriden randevu almalı mıyım yoksa psikiyatrilik bi işim yok mu? Cevap verirseniz sevinirim iyi günler.
Uzmanın Cevabı: Merhaba! Öncelikle cesaretle hissettiklerini paylaştığın için teşekkür ederim. 😊 17 yaşında bu kadar farkındalıkla duygularını ifade edebilmen, iç dünyanla bağlantıda olduğunun güzel bir göstergesi. Yaşadıkların, panik atak belirtilerine oldukça benziyor. Hızlı kalp atışı, nefes almada zorluk, kontrol edilemeyen nefes alıp verme ve ağlama krizleri, panik atağın tipik fiziksel ve duygusal işaretleridir. Bu nöbetlerin genellikle tetikleyici bir olaydan sonra (hemen veya biraz gecikmeli) ortaya çıkması ve sinirli ya da üzgün hissettiğinde yoğunlaşması, duygusal yüklerin bilinçdışı bir şekilde bedeninde ifade bulduğunu gösteriyor. KSDT bakış açısıyla, bu tür belirtiler genellikle bastırılmış duygular veya çözülmemiş içsel çatışmaların bir yansıması olabilir. Örneğin, seni tetikleyen olaylar, geçmişte yaşadığın depresif süreçle bağlantılı duygusal izler taşıyor olabilir. Kendine zarar verme davranışın (örneğin, kendine vurma) ise duygusal yoğunluğu düzenlemeye çalıştığın bir yol gibi görünüyor. KSDT’de buna “savunma mekanizması” diyoruz; yani, yoğun duygularla başa çıkmak için bilinçdışı bir strateji. Bu davranışın seni anlık olarak rahatlatması yaygın, ama uzun vadede duygularını sağlıklı bir şekilde ifade etmeyi öğrenmek daha faydalı olabilir. İntihar düşüncenin olmaması çok olumlu, ama mental dayanıklılığının düşük olduğunu hissetmen ve “çabuk düşmen”, içsel kaynaklarını güçlendirmek için destek alabileceğin bir işaret. Kesinlikle bu belirtileri ciddiye almanı öneririm. Panik ataklar ve kendine zarar verme davranışı, profesyonel bir değerlendirme gerektirir. Bir psikiyatrist, belirtilerinin şiddetini ve sıklığını değerlendirerek, gerekirse ilaç tedavisi veya terapi önerir. Ancak, yaşadıkların sadece biyolojik değil, aynı zamanda duygusal ve psikolojik kökenli gibi görünüyor. Bu yüzden, bir psikiyatristle görüşmenin yanı sıra, bir psikoterapist (özellikle KSDT gibi hızlı sonuç veren bir yaklaşımla çalışan biri) ile çalışmak, tetikleyici duyguları anlamana ve bunları dönüştürmene yardımcı olabilir. Görüşmek dileğiyle Saygılarımla , g
Çocuğum kalabalıkta ağlıyor
İyi günler, 34 aylık bir oğlum var. Düğün, nişan vb kalabalık meclise girdiğimiz zaman asla kucaktan inmiyor, sürekli ağlıyor, hiçbir şey yapmak istemiyor. Huyu böyle olabilir dedik, küçük dedik, rahatsız oluyor diye böyle yerlere her zaman girmemeye çalıştık. Kendi ortamında arkadaşları ile uyumu iyi çok güzel oynuyor ama böyle ortamlara girdiğimizde işler değişiyor. Sakın davranmaya çalışıyorum ama artık gerilmeye başladım. Ne yapmalıyım, nasıl bir yol izlemeliyim?
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, kaygılı bir bebek olabilir. Ebeveyn olarak sizlerin kaygı durumu nedir acaba?
Ergen ebeveyni olmak
15 yaşında ergenlik çağında bir oğlum var bu süreçte çok yıprandım normal bir süreç farkındayım ama o kadar ağır bir ergenlik geçiriyor ki ondan uzaklaşmak bırakıp gitmek istiyorum eşimden ayrı yaşıyoruz ve bu yüzden de kendimi çok suçlu hissediyorum sanki bunların sebebi benmişim gibi.. majör depresyon belirtileri hissediyorum kendimde ne yapabilirm…
Uzmanın Cevabı: Merhabalar. Oğlunuz ile olan ilişkinizin sizi zorladığını anlıyorum fakat kendinize bir tanı koymak yerine bu noktada bir uzmandan destek almanız daha faydalı olacaktır. Bu süreci daha dikkatli ve detaylı bir şekilde birlikte atlatmaya çalışabiliriz.
İçinden konuşma keşfi
Merhaba 4 yaş çocuğuma oyuncaklarını toplaması için uyardığımda bana seni çok seviyorum dedi ama sonrasında içimden konuştuklarımı duyabiliyormusun dedi evet dediğim de özür dilerim sizi salaklar dedim babamla sana dedi çok üzgünüz güzel bi ilişkimiz sağlıklı bi çocuğumuz olduğunu düşünüyorduk size bi danışmak istedim neden böyle oldu yada biz mi büyütüyoruz üzerine gitmedik özrünü kabul ettik
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, hayali arkadaş dönemine girmiş olabilir ama detaylı yardımcı olmam için sizi dinlemem gerkiyor, seans almak isterseniz sizi dinlemek ve yardımcı olmak isterim
Çocuğum alakasız konuşuyor
5 yaşındaki çocuğum ona sorulan sorulara çok alakasız cevaplar veriyor... tanımadığı insanlara gidiyor sevgi beklentisine giriyor malesef çok fazla yılışık herşeye gulen ciddi olamayan bir çocuk sebebi ne olabilir nasıl davranmalıyız...
Uzmanın Cevabı: Merhabalar Zeliha Hanım, bunun pek çok sebebi olabilir öncelikle sizin çocuğunuza karşı olan tutumuna bakmalıyız ardından çocuğun telefon ya da tabletle geçirdiği süre nedir bu da önemli bir faktör aynı zamanda gelişimsel ve bilişsel düzeyini de anlayabilmek adına bir uzmana danışmanızın, gerekli görülürse oyun terapisi almanızın uygun olabileceğini düşünüyorum.
Oğlum tuvalete kaka yapmıyor
Merhaba. 41 aylık oğlum var. Fakat kaka sorununu çözemiyoruz. Altına yapıyor. Tuvalete gitmesini söyledğimizde istemiyor. Ödüllendirme yoluna da gittim. Onun yanında olacağımı kitap okuyabileceğimizi müzik dinleyebileceğimizi söyledim. Yanlış olsa da zorladım ***** yapcağımı bilemiyorum
Uzmanın Cevabı: Merhaba , oğlunuzun gelişim dönemi özerkleşmek istediği ve bedeni üzerinde hakimiyet kurmak istediği bir dönemde dolayısıyla çocuklar isteği dışında davranış ve tutumlara girmek istemezler.Eğer daha öncesinde sütten kesme ve uyku problemleri varsa ve bakimverenle arasında sağlıklı iletişim ve duygusal etkileşim kurulamamışsa çocuk öfkesini, istendiği zaman kaka vermeyerek ya da istenmediği zaman ve durumda kaykayı vererek ifade ediyor olabilir.Tabi kaynağına inilerek sorunu çözüme ulaştırmakta fayda var.Uygun zamanda seans oluşturabilirsiniz.
Alakasız konuşma
Merhabalar. Oğlum 4 yaşında. Bir soru sorduğumda sorduğum soruyla alakasız şeyler anlatıyor bu normal mi?
Uzmanın Cevabı: Merhaba,sorduğunuz soru onu kaygilandiriyor, öfke ya da onda olumsuz duygular oluşturuyorsa sorunun cevabını vermek istemiyo olabilir.Ayrica bu yaşlarda çocukların güçlü bir hayal dünyaları vardır bazı soruları gerçeklikten bağımsız düşünüp kendi dunyalarindaki karsiligini veriyo olabilir.Tabi bu durum olması gerektiginden fazlaysa yani genel olarak gercek çevreye duyarsizsa altta yatan duygusal sebepler olabilir.Bu konuda net bir şey söylemem doğru olmaz.
Çocuk Hiperaktivitesi ve durtu
Merhabalar oğlum 2018 Ocak doğumlu bu sene anasinifina ikici yılımız.gexen sene hiperaktivite durtusellik ile ilgili olduğu tanısı konuldu.ancak sinirlilik ve vurma eğilimi yoktu ancak bizim öğretmen ısrarı nedeniyle istememiz nedeniyle rsprdl isimli ilaç verdi kullanmaya başlayınca oğlumda görme bulanikli ve iki uc gün altına kaçırma olduğu için ilacı kestik.devlet Hastanesi'ne randevu alıp ilacını değiştiremiyorum bir türlü.ancaka ilacın değişmesi şart.simdiki okulundaki öğretmenine istemediği birşey olduğu zaman vuruyormus kurallara kesinlikle uymuyormus.ozel olarak terapiye götürecek imkanım maalesef yok 2 buçuk yaşında bir tane daha oğlum var ve evdede sürekli kavga halindeler.surekli telefon istiyorlar verince duruyorlar. Ellerinden almak için bir dünya şey denedim ama yok yok yok bende tükendim cidden çaresiz kaldım.lutfen bir yol gosterin ücretsiz götürebilecegim yerler sadece dinliyor ancak bir yonlendirme yapmıyor nasıl davranilacak birşey söylemiyor sadece dinliyor.benim dinlenmeye değil nasıl davranmam konusunda yol gostermekerine ihtiyacın var
Uzmanın Cevabı: Merhaba. Uzmanlık alanım çocuklar olmadığından sorunuza verebileceğim yanıtlar oldukça kısıtlı. Sahip olduğum bilgiler dahilinde size yardımcı olmaya çalışsam da mutlaka bir çocuk terapistiyle görüşmenizi öneriyorum. Denediğiniz yolların istediğiniz sonuçları vermemesi karşısında çaresiz hissetmiş, çok yorulmuşsunuz. Yorgunluğunuza rağmen devam eden çözüm arayışınızı takdir ediyorum. Konumuza gelince; DEHB tanısı almış bireylerin özel gereksinimleri vardır ve bu gereksinimlere duyarlı koşullarda eğitim almaları gerekmektedir. Çocuğunuzun DEHB tanısı olmayan bir çocuk gibi muamele görmesi, hem kısa hem uzun vadede olumsuz etkilere yol açabilir. Bu nedenle öğretmeninizin ve okulunuzun DEHB'e dair bilgi düzeyi ve hassasiyeti hakkında bilgi sahibi olmanızı önemsiyorum. Öğretmeniniz ve okulunuzun tutumları zaten duyarlıysa, bu değişkeni çemberin dışında bırakabiliriz tabii. Kardeşiyle yaşadığı sorunların temelinde DEHB'in yatıp yatmadığından emin olunması da gerekir, bunun için de bir uzman tarafından değerlendirilmesi önemli. Okulunuzun psikolojik danışmanı veya psikoloğu varsa kendisiyle muhtemelen görüşmüşsünüzdür; fakat eğer görüşmediyseniz de en yakın zamanda kapısını çalmanızı faydalı buluyorum. Ek olarak DEHB ilaç tedavisi de gerektiriyor; bu nedenle eğer özel hastanelere ayırabileceğiniz bir bütçe yoksa, ne yazık ki devlet hastanelerinde randevu aramak zorunda kalabilirsiniz. Dilerim ki biraz da olsa yardımcı olabilmişimdir ve en yakın zamanda aradığınız çözümleri bulabilirsiniz. Sevgilerimle.
Şimdi indir, konuşmaya başla
Tek Başına Annelik
Merhabalar. Ben yalnız bir anneyim. Eşim çok yoğun çalışıyor dolayısıyla vakti yok ve ailemle görüşmediğim için tek başıma zorlanıyorum. Benim hamilelik öncesi ve doğum sonrası devam eden kaynağını çözemediğim fakat varlığını her daim hissettiğim psikolojik sorunlarım var. Her bunaldığımda Allahım ben çocuğumu nasıl yalnız bırakırım bensiz yapamaz diye düşünerek ayakta durmaya çalışıyorum. Duygusal olarak aşırı zayıf bir insanım fakat güçlü bir anne olmak istiyorum. Bunu yapabilmek için de sorunumun ne olduğunu bulmam ve iyileşmem gerekiyor bana yardımcı olur musunuz?
Uzmanın Cevabı: Öncelikle merhabalar. Kendinizi duygusal anlamda oldukça zayıf bir insan olarak tanımlamışsınız; ancak sebebini her ne kadar bilmeseniz de çeşitli sıkıntılarınızın olduğunu ifade etmeniz, kısacası yaşamınızda ters giden bir şeylerin olduğunu bilmeniz/fark etmeniz ve cesaret ederek; psikolojik destek talebinde bulunmanız, aslında sizin güçlü bir insan/anne olduğunuzu da gösteren bir durum olabilir mi? Dilerseniz, yaşadığınız söz konusu bu sorunları daha detaylı görüşmek için randevu alabilirsiniz. Sağlıcakla kalın.
çocuğum uyku sorunu yaşıyor
iyi günler hocam çocuğum uyku sorunu yaşıyor gece 3-4 e kadar uyumuyor ne yapacağımı bilmiyorum. bu konuda yardımınız olur mu?
Uzmanın Cevabı: İyi günler A... Hanım, çocuklar üzerinde uzun yıllar çalıştım hala çalışmayı sürdürüyorum. Ayrıntı veremediğiniz için içerik hakkında yorum yapamayacağım fakat sizlere yardımcı olmak isterim. Dilerseniz ayrıntılı konuşmak için ücretsiz ön görüşme randevusu oluşturualım.